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   Gesund ernährt im AusdauersportWer sich bewusst ernährt, kann von seinem Körper hohe Leistungen abrufen.
 Nahrungsergänzungsmittel im SportUm den Energie- und Nährstoffbedarf zu decken, müssen die verbrauchten Kohlenhydrate, Fette etc. wieder zugeführt werden.
 Richtig essen und trinkenFür Ausdauersportler ist es günstig, vor dem Training und Wettkampf das Mengenverhältnis der Hauptnährstoffe zu verändern.
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