Wie kann ich den „Teufelskreis“ aus Juckreiz, Kratzen und Hautentzündung unterbrechen?
Wer unter Neurodermitis leidet, kennt die Situation: Kratzen lindert zunächst den Juckreiz, doch die Haut entzündet sich. Es kommt zu Infektionen, der Juckreiz wird oft unerträglich. Der Hautzustand verschlechtert sich. Was Sie statt Kratzen versuchen können:
Streichen Sie vorsichtig über die Haut, drücken oder klopfen Sie die Haut, so dass sie nicht verletzt wird. Auch das Verwenden von Massagebällen kann hilfreich sein.
Kühle Tücher, kaltes Wasser, Eis oder Thermalwasserspray können ebenfalls zu einer Linderung des Juckreizes führen.
Wenn Stress und Anspannung den Juckreiz auslösen, kann es helfen, eine Entspannungsmethode zu lernen, z. B. Autogenes Training, Yoga oder Progressive Muskelentspannung.
Medikamente, Cremes oder Salben mit speziellen Wirkstoffen können den Juckreiz ebenfalls lindern. Bitte wenden Sie sich in jedem Fall an Ihren Arzt.
