Entdecken Sie unsere Soßen und Aufstrich-Rezepte

Hier finden Sie einige Rezepte für Soßen und Aufstriche, die eine gesündere und leckere Alternative zu Fertigprodukten sind.

Fertigsaucen wie Ketchup enthalten sehr viel Zucker. Ersetzen Sie diese am besten durch selbstgemachte Dips und Cremes. Und wer mit Heißhunger den Kühlschrank durchsucht, kann einfach ein gekochtes Ei essen. Das enthält kaum Kohlenhydrate und sättigt schnell. Hier finden Sie ein paar leckere Rezepte.