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Kürbis-Smoothie

Einkaufsliste

  • 170 g Kürbis-Püree
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 240 ml Milch
  • 150 g gefrorene Banane
  • 1 Prise Zimt
  • 1 TL Ahornsirup
Rezept herunterladen

Zubereitung

Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!

Kürbis-Püree können Sie auch ganz leicht selbst herstellen. Dafür einfach einen Kürbis im Backofen bei ca. 200 ° Umluft backen, bis er weich ist. Anschließend abkühlen lassen und im Mixer pürieren. Anschließend die anderen Zutaten zugeben.

Frische genießen mit Globus!