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Chia-Pudding

Einkaufsliste

  • 6 EL Chia-Samen
  • 500 ml Mandel- oder Kokosnussmilch
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Zubereitung

Die Chia-Samen je nach Geschmack in der Mandel- oder Kokosnussmilch einweichen, bis sie eine puddingähnliche Konsistenz erreicht haben (~20 Minuten).

Fertig! Für mehr Geschmack kann vorher in die Milch nach Belieben Vanille, Zimt oder auch Ahornsirup untergerührt werden.

Wer morgens keine Zeit hat, kann den Pudding auch schon am Abend vorher zubereiten und über Nacht quellen lassen.

Frische genießen mit Globus!