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Blaubeeren-Smoothie

7 min
Dauer
1

Ihre Einkaufsliste6 Zutaten

  • 3 EL Wasser
  • 1 Teebeutel grüner Tee
  • 2 TL Honig
  • 230 g Blaubeeren
  • 1/2 Stück Banane
  • 180 ml Milch, Sojamilch oder Haferdrink

So wird's gemacht

Das Wasser zum Kochen bringen und den Teebeutel drei Minuten darin ziehen lassen.

1

Das Wasser zum Kochen bringen und den Teebeutel drei Minuten darin ziehen lassen.

2

Anschließend den  Teebeutel entfernen und den Honig in den  Tee einrühren.

3

Die Banane schälen und eine Hälfte zusammen mit der Milch und den Blaubeeren im Mixer gut durchmischen.

4

Den Tee hinzugeben und erneut durchmischen – fertig!

Blaubeeren-Smoothie