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Fitness-Smoothie

Zutaten für...

1

Ihre Einkaufsliste

  • 2 EL gemahlene Flohsamen/Leinsamen
  • 1 Tasse Blaubeeren
  • 1 Tasse Himbeeren
  • 1/2 Tasse Erdbeeren
  • 1/2 Tasse Brombeeren
  • etwas Vanille
  • 1/4 Stück Avocado
  • 1/2 Tasse fettarmer Joghurt oder Magerquark

Zubereitung

 
1
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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