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Green-Smoothie

7 min
Dauer
leicht
1

Ihre Einkaufsliste7 Zutaten

  • 1 Stück Avocado
  • 1/2 Stück Gurke
  • ein paar Blätter Rucola-Salat
  • 1 Stück grüner Apfel
  • 1 Handvoll Minzblätter
  • etwas Wasser
  • 2 gefrorene Bananen

So wird's gemacht

Den Rucola-Salat, den Apfel und die Minzblätter gründlich abwaschen.

1

Den Rucola-Salat, den Apfel und die Minzblätter gründlich abwaschen.

2

Die Avocado halbieren, den Kern entnehmen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen.

3

Die Gurke schälen und in vier Stücke schneiden, den Apfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen.

4

Alles in den Mixer geben, das Wasser hinzufügen und mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.