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Green-Smoothie

Zutaten für...

1

Ihre Einkaufsliste

  • 1 Stück Avocado
  • 1/2 Stück Gurke
  • ein paar Blätter Rucola-Salat
  • 1 Stück grüner Apfel
  • 1 Handvoll Minzblätter
  • etwas Wasser
  • 2 gefrorene Bananen

Zubereitung

 
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Den Rucola-Salat, den Apfel und die Minzblätter gründlich abwaschen. Die Avocado halbieren, den Kern entnehmen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen. Die Gurke schälen und in vier Stücke schneiden, den Apfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Alles in den Mixer geben, das Wasser hinzufügen und mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

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