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Kürbis-Smoothie

30 min
Dauer
20 Min
Backzeit
200 °C
Temperatur
Umluft
1

Ihre Einkaufsliste6 Zutaten

  • 170 g Kürbis-Püree
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 240 ml Milch
  • 150 g gefrorene Banane
  • 1 Prise Zimt
  • 1 TL Ahornsirup

So wird's gemacht

Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!

1

Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!

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Kürbis-Püree können Sie auch ganz leicht selbst herstellen.

3

Dafür einfach einen Kürbis im Backofen bei ca. 200 ° Umluft backen, bis er weich ist.

4

Anschließend abkühlen lassen und im Mixer pürieren. Danach die anderen Zutaten zugeben.

Kürbis-Smoothie