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Smoothie Bowl

20 min
Dauer
leicht

Zutaten für...

4

Ihre Einkaufsliste

  • 1 reife Banane
  • 2 Esslöffel Joghurt (bspw. griechischer Joghurt)
  • 2-3 Esslöffel Kokosnussdrink oder Milch
  • 125 g TK-Beeren-Mischung
  • Für das Topping:
  • z.B. eine Hand voll Beeren (Heidelbeeren, Erdbeeren, Him-beeren,...)
  • 1 Bio- Banane
  • 1 Esslöffel geröstete Kokosraspel
  • 1 Teelöffel geschrotete Leinsame

Zubereitung

 
1
Banane in Stücke schneiden.
2
Dann mit Joghurt und Kokosnussdrink in einen Stand-Mixer geben.
3
Die gefrorenen Beeren und den gewaschenen, klein gezupften Salat hinzufügen und cremig pürieren.
4
Smoothie in eine Müslischale füllen und mit den Zutaten für das Topping bestreuen. Diese können auch nach Wunsch ausgewählt werden. Beispielsweise bieten sich auch Kakao-Nibs, Walnusskerne, getrocknete Cranberrys, Haferflocken oder Chiasamen an.