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Würziger Protein-Knabbermix

15 min
Dauer
leicht

Würziger Protein-Knabbermix

Zubereitung: 15 min
leicht

Zutaten für

7
7

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So wird's gemacht

1. Salatkerne, Sojasauce und Thymian in eine Schüssel geben und gut miteinander vermengen.

2. Die Kerne auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im Ofen bei 150 °C Umluft 10 Min. rösten, Kerne nach der Hälfte der Zeit wenden.

3. Abkühlen lassen und zum Aufbewahren beispielsweise in ein verschließbares Glas füllen.

1

Salatkerne, Sojasauce und Thymian in eine Schüssel geben und gut miteinander vermengen.

2

Die Kerne auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im Ofen bei 150 °C Umluft 10 Min. rösten, Kerne nach der Hälfte der Zeit wenden.

3

Abkühlen lassen und zum Aufbewahren beispielsweise in ein verschließbares Glas füllen.

Würziger Protein-Knabbermix