Licht ins Dunkel bringen

Auch bei der Lichtgestaltung in den eigenen vier Wänden können Sie mit ein paar Tricks der Wintermüdigkeit entgegenwirken. Grundsätzlich gilt, dass kühleres, neutralweißes Licht beim Wachwerden und konzentrierten Arbeiten hilft, während gelbliches, warmweißes Licht eine beruhigende Wirkung hat. Eine Mischung der beiden Lichttypen, aus der sie je nach Tageszeit flexibel wählen können, unterstützt Sie in der dunklen Jahreszeit also optimal.

Greifen Sie dafür auf verschiedene Lichtquellen zurück und kombinieren Sie den klassischen Deckenstrahler mit mehreren Wandlampen sowie Lichtspendern speziell für verschiedene Wohnbereiche, zum Beispiel die persönliche Leseecke. Perfekt eignen sich dimmbare Elemente, bei denen Sie auch die Lichttemperatur verändern können, zum Beispiel die LED Leuchten OSRAM. So bleibt der Raum zu jeder Tageszeit gleichmäßig und harmonisch ausgeleuchtet und passt sich Ihren Bedürfnissen an.

Achten Sie zudem darauf, dass die verschiedenen Lichtquellen nicht frei und kräftig strahlen, sondern blendfrei sind. Damit vermeiden Sie Irritationen, die das Wohlbefinden stören können. Mit Lampenschirmen oder kleinen Akzenten durch nur schwach glimmende Glühbirnen schaffen Sie hier schnell eine entspannte Atmosphäre.

Nicht zuletzt können Sie mit ein paar einfachen Tricks für ein helleres Raumgefühl sorgen. Tauschen Sie schwere, dunkle Vorhänge gegen lichtdurchlässige Varianten aus – je mehr Sonnenlicht in den Wohnraum dringen kann, desto besser. Auch ein Neuanstrich von Wänden und Decke in leuchtendem Weiß oder hellen Pastellfarben sorgt für eine ganz andere Stimmung im Raum und lässt diesen zudem meist größer erscheinen. Sparsame, akzentuierte Dekoration und offene Möbelstücke wie Regale anstelle von schweren und großen Schränken tun ihr Übriges.