mio - mein GLOBUS Magazin

Tipps

Der Jahresanfang ist die perfekte Zeit, um die eigenen Ausgaben einmal unter die Lupe zu nehmen. Mit ein paar einfachen Anpassungen lässt sich oft überraschend viel Geld sparen – ganz ohne großen Verzicht. mio verrät, wie Sie im Alltag clevere Sparpotenziale entdecken und jeden Monat ein bisschen mehr in der Haushaltskasse behalten können.

Gesundheit

Mit 80, 90 oder gar 100 Jahren noch aktiv und mitten im Leben zu stehen – das wünschen sich viele. Die Realität zeigt jedoch: Wer lange lebt, bleibt selten dauerhaft gesund. Doch es gibt gute Nachrichten – unser Lebensstil hat großen Einfluss darauf, wie wir altern. Nur ein kleiner Teil des Alterns ist genetisch festgelegt, den Rest gestalten wir selbst. Mit der richtigen Lebensweise lässt sich die Chance auf ein langes und gesundes Leben – die sogenannte Longevity – deutlich erhöhen.

Gesundheit

Der Begriff "Demenz" stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie "ohne Geist" – eine treffende Beschreibung, denn Betroffene und ihr Umfeld erleben, wie die geistigen Fähigkeiten allmählich nachlassen. Mit der Zeit verändert sich die Persönlichkeit des Erkrankten, bis der geliebte Mensch, so wie er einmal war, kaum wiederzuerkennen ist. Wir klären auf, welche Formen von Demenz es gibt, wie sich diese äußern und wie Angehörige unterstützen können.

Reisen

Knisternder Schnee unter den Sohlen, klare Winterluft und weite Landschaften: Ein Winterurlaub kann wunderbar entschleunigen – und gleichzeitig nachhaltig sein. Für alle, die auch beim Schneewandern, Langlaufen oder Relaxen in der Natur ganz bewusst unterwegs sein wollen, hat mio praktische Tipps und spannende Informationen zusammengestellt.