Sport & Fitness

"Bis hierher und nicht weiter!" – das sagt uns der Körper bei bestimmten Bewegungen im Training oder im Alltag. Warum Sie das nicht auf sich sitzen lassen sollten, lesen Sie hier.

Psychologie

Jeder Mensch wünscht sich, gesehen und gehört zu werden – mit seinen Erfahrungen, Wünschen, Bedürfnissen und Träumen. Wenn wir Empathie (neu) lernen, schaffen wir eine Basis für gelungene Kommunikation.

Gesundheit

Das Thema Darmgesundheit ist aus dem öffentlichen und wissenschaftlichen Diskurs nicht mehr wegzudenken. Wir klären auf, warum der Darm ein so wichtiges Organ ist und was ihn gesund hält.

Psychologie

Jemandem einen Wunsch abzuschlagen oder eine Einladung abzulehnen, ist nicht immer leicht. Warum es aber guttut, öfter mal Nein zu sagen, und wie Sie dies schaffen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, erfahren Sie hier.