mio - mein GLOBUS Magazin

Aktuelle Ausgabe

gratis für Sie in der GLOBUS Markthalle

Entdecken Sie in der Mai-Ausgabe Tipps und Wissenswertes zum nachhaltigen Garten und lassen Sie sich von grünen DIYs inspirieren. Dazu gibt es kreative Salate mit pfiffigen Dressings und vielfältigen Toppings. Und selbstverständlich wird auch endlich angegrillt!

Food & Rezepte

Genießen Sie jeden Monat leckere Gerichte unserer mio-Köche, eigens für Sie kreiert.

Köstliche Salatvielfalt

Häufig als schnöde Beilage verkannt, spielen Salate hier die schillernde Hauptrolle: Bunt, kreativ und alles andere als herkömmlich werden sie zur köstlichen Hauptmahlzeit oder stehlen dem Grillgut pünktlich zum Start der Grillsaison als grandiose Beilage die Show. Mal mit Fleisch, mal mit Meeresfrüchten, vegetarisch oder vegan – so haben Sie die grünen Blätter sicher selten erlebt.

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mio-Foodblog

mit Ina is(s)t

Ina liebt alles, was kreativ und mit Liebe zubereitet wird. Jeden Monat kocht Bloggerin Ina Speck ein neues Gericht für die mio-Leser und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen. Entdecken Sie viele leckere Rezepte von Ina.

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Exklusive Beiträge

Zusätzlich zu unserer Printausgabe finden Sie hier online regelmäßig exklusive Beiträge zu den Themen Food und Rezepte, Leben und Familie sowie rund um Ihre Gesundheit.

Gemüse vom Balkon

Leben

Ob Tomaten, Gurken oder Kartoffeln – viele Gemüsesorten lassen sich problemlos auf dem Balkon kultivieren. Mit den passenden Gefäßen und ein paar Tipps funktioniert das auch auf begrenztem Raum.

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Sonnenbrand im Frühling

Gesundheit

Wenn der Frühling mit sanftem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen lockt, zieht es viele nach draußen. Doch so wohltuend die ersten Strahlen auch sind, bergen sie Risiken, insbesondere für die Haut. Umso wichtiger ist es, frühzeitig Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um Sonnenschäden zu vermeiden.

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Yoga für zu Hause

Gesundheit

Yoga entspannt und kräftigt gleichzeitig den Körper. Es kann aber auch Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern und hilft bei Depressionen. Da Sie lediglich Ihren eigenen Körper benötigen, ist Yoga ideal für das Training zu Hause. mio stellt Ihnen 7 einfache Yoga-Übungen zum direkt Loslegen vor.

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Neue Sportarten

Fitness

Spätestens im Mai verlocken die milden Temperaturen dazu, regelmäßig draußen aktiv zu sein und Sport zu treiben. Hoch im Kurs stehen in diesem Jahr Trendsportarten wie „Quadrobics“ oder „Barre“. Noch nie gehört? Wir stellen Ihnen die neuen Sportarten und Infos rund um das Thema KI als Fitnesstrainer vor.

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mio Archiv

Ausgabe verpasst? Kein Problem.

Sie haben eine Ausgabe verpasst oder möchten gerne nochmal in einer vergangenen Ausgabe unseres mio-Magazins stöbern? Kein Problem, denn in unserem Archiv finden Sie alle Ausgaben aus den Jahrgängen 2016 bis heute zum Download. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der mio.

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