mio-Magazin

Aktuelle Ausgabe - gratis für Sie in der GLOBUS Markthalle

Der Herbst lädt ein, sich wieder etwas mehr Zeit für die schönen Dinge zu nehmen. In unserer Rezeptstrecke stehen in diesen Monat daher genussvolle Gerichte im Mittelpunkt, für die es sich lohnt, etwas mehr Zeit einzuplanen: etwa Sauerteig-Pizza, oder Shortribs mit BBQ-Cassis-Soße. Dazu gehen wir dem Phänomen der Zeit auf den Grund, die mal rasend schnell und mal äußerst langsam zu vergehen scheint. Welche Gründe oder Umstände dabei eine Rolle spielen, und wie Sie im Alltag „an der Uhr drehen“ können, erfahren Sie in unserem Dossier.

Food & Rezepte

Genießen Sie jeden Monat leckere Gerichte unserer mio-Köche, eigens für Sie kreiert.

mio-Gericht

Schweinefilet mit Nusskruste und Kartoffel-Lauch-Stampf

Vom 21. bis 26. November 2022 kocht mio für Sie in Ihrer GLOBUS Markthalle!

Jeden Monat neu: Unser mio-Gericht im GLOBUS Restaurant. Exklusiv von mio und den GLOBUS Köchen für Sie entwickelt.

mio-Foodblog

mit Ina is(s)t

Ina liebt alles, was kreativ und mit Liebe zubereitet wird. Jeden Monat kocht Bloggerin Ina Speck ein neues Gericht für die mio-Leser und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen. Entdecken Sie viele leckere Rezepte von Ina.

mio-Gewinnspiel

Sichern Sie sich jeden Monat die Chance auf tolle Gewinne und lösen Sie das Kreuzworträtsel. Jetzt mitmachen und gewinnen!

Exklusive Beiträge

Zusätzlich zu unserer Printausgabe finden Sie hier online regelmäßig exklusive Beiträge zu den Themen Food und Rezepte, Leben und Familie sowie rund um Ihre Gesundheit.

Mobility Training

Sport & Fitness

"Bis hierher und nicht weiter!" – das sagt uns der Körper bei bestimmten Bewegungen im Training oder im Alltag. Warum Sie das nicht auf sich sitzen lassen sollten, lesen Sie hier.

Empathie

Psychologie

Jeder Mensch wünscht sich, gesehen und gehört zu werden – mit seinen Erfahrungen, Wünschen, Bedürfnissen und Träumen. Wenn wir Empathie (neu) lernen, schaffen wir eine Basis für gelungene Kommunikation.

Gute Darmgesundheit

Gesundheit

Das Thema Darmgesundheit ist aus dem öffentlichen und wissenschaftlichen Diskurs nicht mehr wegzudenken. Wir klären auf, warum der Darm ein so wichtiges Organ ist und was ihn gesund hält.

Ja zum 'Nein' sagen

Psychologie

Jemandem einen Wunsch abzuschlagen oder eine Einladung abzulehnen, ist nicht immer leicht. Warum es aber guttut, öfter mal Nein zu sagen, und wie Sie dies schaffen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, erfahren Sie hier.

Do-it-yourself Tipp

Weihnachtsgläser

Diese weihnachtlichen Teelichter bringen nicht nur Licht ins Dunkel. Sie können sie auch als originelle Geschenkverpackung für ein kleines Mitbringsel verwenden – und anschließend wieder als hyggeliges Kerzenglas.

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