mio - mein GLOBUS Magazin

Aktuelle Ausgabe

gratis für Sie in der GLOBUS Markthalle

Im April steht die mio-Redaktion besonders früh auf: Entdecken Sie kreative Brunchrezepte und schauen Sie den GLOBUS Mitarbeitern beim Zubereiten des Frühstücks in der Markthalle über die Schulter. Erfahren Sie außerdem alles rund um das Thema Schlaf und starten Sie voller Energie und ausgeruht in den April.

Food & Rezepte

Genießen Sie jeden Monat leckere Gerichte unserer mio-Köche, eigens für Sie kreiert.

Osterbrunch mit der ganzen Familie

Ostern ist im Kreise der Familie oder guter Freunde gleich noch mal schöner. Statt eines aufwendigen Menüs schlägt mio einen gemütlichen Brunch vor, zu dem jeder etwas beisteuern kann. Ob herzhaft oder süß – hier ist Abwechslung angesagt.

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mio-Foodblog

mit Ina is(s)t

Ina liebt alles, was kreativ und mit Liebe zubereitet wird. Jeden Monat kocht Bloggerin Ina Speck ein neues Gericht für die mio-Leser und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen. Entdecken Sie viele leckere Rezepte von Ina.

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Exklusive Beiträge

Zusätzlich zu unserer Printausgabe finden Sie hier online regelmäßig exklusive Beiträge zu den Themen Food und Rezepte, Leben und Familie sowie rund um Ihre Gesundheit.

Gemüse vom Balkon

Leben

Ob Tomaten, Gurken oder Kartoffeln – viele Gemüsesorten lassen sich problemlos auf dem Balkon kultivieren. Mit den passenden Gefäßen und ein paar Tipps funktioniert das auch auf begrenztem Raum.

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Sonnenbrand im Frühling

Gesundheit

Wenn der Frühling mit sanftem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen lockt, zieht es viele nach draußen. Doch so wohltuend die ersten Strahlen auch sind, bergen sie Risiken, insbesondere für die Haut. Umso wichtiger ist es, frühzeitig Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um Sonnenschäden zu vermeiden.

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Yoga für zu Hause

Gesundheit

Yoga entspannt und kräftigt gleichzeitig den Körper. Es kann aber auch Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern und hilft bei Depressionen. Da Sie lediglich Ihren eigenen Körper benötigen, ist Yoga ideal für das Training zu Hause. mio stellt Ihnen 7 einfache Yoga-Übungen zum direkt Loslegen vor.

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Neue Sportarten

Fitness

Spätestens im Mai verlocken die milden Temperaturen dazu, regelmäßig draußen aktiv zu sein und Sport zu treiben. Hoch im Kurs stehen in diesem Jahr Trendsportarten wie „Quadrobics“ oder „Barre“. Noch nie gehört? Wir stellen Ihnen die neuen Sportarten und Infos rund um das Thema KI als Fitnesstrainer vor.

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mio Archiv

Ausgabe verpasst? Kein Problem.

Sie haben eine Ausgabe verpasst oder möchten gerne nochmal in einer vergangenen Ausgabe unseres mio-Magazins stöbern? Kein Problem, denn in unserem Archiv finden Sie alle Ausgaben aus den Jahrgängen 2016 bis heute zum Download. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der mio.

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