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mein GLOBUS
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Hände öffnen eine grüne Erbsenschote über einer weißen Schüssel mit frischem Salat, im Hintergrund liegt Gemüse.

mio-Rezepte
Sechs Personen sitzen an einem Holztisch in einer Küche und stoßen mit Gläsern an, auf dem Tisch stehen Speisen und Getränke.

Leben
Personen sitzen auf einem Sofa, ein Bücherregal, eine Lampe und ein Modellauto sind im Hintergrund zu sehen.

Familie
Zwei Personen sitzen an einem Tisch, eine trägt einen weißen Arztkittel, vor ihnen ein Tablet und ein Glas Wasser.

Gesundheit

mio - mein GLOBUS Magazin

Das mio mein GLOBUS Magazin, März 2023, zeigt Artikel zu Digital Detox, Meal-Prep-Wochenplan und GLOBUS Services für Ostern.

Aktuelle Ausgabe

gratis für Sie in der GLOBUS Markthalle

Entdecken Sie in der Märzausgabe Meal-Prep-Ideen für die perfekt vorbereitete Woche und erfahren Sie dazu Tipps, wie Sie beim Kochen Zeit sparen können. Dazu gibt es inspirierende Ideen zum wichtigen Thema Digital Detox, damit im Alltag mehr Zeit für andere schöne Dinge bleibt.

Food & Rezepte

Genießen Sie jeden Monat leckere Gerichte unserer mio-Köche, eigens für Sie kreiert.

Gekochter Reis mit Hähnchen-Gemüse-Mischung in heller Sauce und Brokkoli auf einem grauen Teller, daneben ein weißes Besteck.

Mein mio-Wochenplan

vorkochen für 1 Woche

Im stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um frisch und vielfältig zu kochen. Umso besser, wenn man schon am Wochenende einiges vorbereiten kann. Da kommt das sogenannte Meal Prep wie gerufen: Mit dem mio-Wochenplan investieren Sie einmal am Sonntag zwei bis drei Stunden in der Küche und haben ausgewogene und abwechslungsreiche Gerichte für die ganze (Arbeits-)Woche!

Zum Rezept
Person mit lockigem, braunem Haar trägt ein dunkelblaues Oberteil mit buntem Blumenmuster, links oben das miu-Logo.

mio-Foodblog

mit Ina is(s)t

Ina liebt alles, was kreativ und mit Liebe zubereitet wird. Jeden Monat kocht Bloggerin Ina Speck ein neues Gericht für die mio-Leser und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen. Entdecken Sie viele leckere Rezepte von Ina.

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Exklusive Beiträge

Zusätzlich zu unserer Printausgabe finden Sie hier online regelmäßig exklusive Beiträge zu den Themen Food und Rezepte, Leben und Familie sowie rund um Ihre Gesundheit.

Hund hält eine rote Tasche mit weißem Kreuz im Maul, sitzt vor einem einfarbig hellblauen Hintergrund.

Erste Hilfe am Tier

Haustiere

Ein unachtsamer Moment, ein kleiner Unfall beim Spaziergang oder plötzliches Unwohlsein: Auch unsere Haustiere können in Not geraten. In solchen Situationen zählt jede Minute. Wer weiß, wie Erste Hilfe am Tier funktioniert, kann entscheidend dazu beitragen, Schmerzen zu lindern oder sogar Leben zu retten – bis professionelle Hilfe beim Tierarzt eintrifft.

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Glasbehälter mit Brokkoli, gebratenem Fleisch, Reis und Frühlingszwiebeln, daneben Holz-Besteck und ein weiteres Gericht sichtbar.

Meal Prep

Alltag

Einmal kochen, mehrmals genießen – und das auch noch gesund! Klingt verlockend? Wir haben uns Meal Prep, den aktuellen Foodtrend ums Vorkochen, genauer für Sie angesehen und geben Ihnen Tipps und Rezeptideen für den Alltag.

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Eine Hand in gestricktem Ärmel hält ein schwarzes Smartphone über einem geflochtenen Korb mit weißen Kopfhörern.

Digital Detox

Alltag

Smartphones, Social Media und Streamingdienste sind längst Teil unseres Alltags geworden. Wir genießen die Vorteile, schätzen die Ablenkung und merken dabei manchmal gar nicht, wie viel Zeit wir online statt offline verbringen. Was wir brauchen, ist ein bewusster Umgang mit den neuen Medien – und das gilt für Kinder ebenso wie für uns Erwachsene.

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Hund hält einen Strauß aus Herbstblättern und Zweigen im Maul, im Hintergrund sind unscharf eine Person und Bäume zu sehen.

Haustiercheck

Haustiere

Ein Haustier kann unser Leben unglaublich bereichern. Es macht Freude, heitert auf, bringt uns zum Lachen oder gestaltet den Alltag spannender. Ob ein Tier einen solch positiven Einfluss auf einen Menschen hat, hängt unmittelbar von der Einstellung und den Lebensumständen des Halters ab. Wir zeigen, welches Haustier zu Ihnen passt und was Sie vor der Anschaffung wissen müssen.

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Kind in gestreifter, bunter Strickjacke mit ausgestreckten Armen vor sandigem Hintergrund und hohem Gras.

Kurze Mädchenjacke stricken

Die Temperaturen werden wärmer, so dass man die Winterjacken langsam wieder in den Schrank hängen kann. Diese bunte Strickjacke ist genau das passende Kleidungsstück für den Frühling.

Mehr erfahren

Jetzt die aktuelle Ausgabe lesen

Mehrere Ausgaben des mein GLOBUS-Magazins „mio“ liegen überlappend auf einem Holzuntergrund.

mio Archiv

Ausgabe verpasst? Kein Problem.

Sie haben eine Ausgabe verpasst oder möchten gerne nochmal in einer vergangenen Ausgabe unseres mio-Magazins stöbern? Kein Problem, denn in unserem Archiv finden Sie alle Ausgaben aus den Jahrgängen 2016 bis heute zum Download. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der mio.

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