mio - mein GLOBUS Magazin

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Herbstgenuss

Machen Sie es sich mit mio im Oktober zu Hause richtig gemütlich: Probieren Sie bunte Rezepte mit saisonalen Herbstlieblingen. Erfahren Sie außerdem, welche Rolle Essen und Genuss auf das mentale Wohlbefinden haben und was gegen den Herbstblues helfen kann. Dazu gibt es außerdem ausgewählte Weinempfehlungen für genussvolle Momente zu Hause.

Food & Rezepte

Genießen Sie jeden Monat leckere Gerichte unserer mio-Köche, eigens für Sie kreiert.

Rote Bete-Würfel mit Rauke, Granatapfelkernen, Walnüssen und einem panierten Ball auf einem schwarzen Teller.

So schmeckt der Herbst

Wenn die Tage kürzer werden und das Laub sich bunt färbt, beginnt die beste Zeit für Soulfood: Mit Kürbis, Kohl und Co. entfaltet der Herbst sein volles kulinarisches Potenzial. Probieren Sie mit mio raffinierte Kreationen, die das Beste aus der Herbsternte herausholen und Geschmack vom Feinsten versprechen.

Zum Rezept

mio-Foodblog

mit Ina is(s)t

Ina liebt alles, was kreativ und mit Liebe zubereitet wird. Jeden Monat kocht Bloggerin Ina Speck ein neues Gericht für die mio-Leser und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen. Entdecken Sie viele leckere Rezepte von Ina.

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Exklusive Beiträge

Zusätzlich zu unserer Printausgabe finden Sie hier online regelmäßig exklusive Beiträge zu den Themen Food und Rezepte, Leben und Familie sowie rund um Ihre Gesundheit.

Zwei weiße Puzzleteile mit den schwarzen Worten Social Media und Security sind teilweise zusammengesteckt, daneben liegen Zahnräder.

Social Media Sicherheit

Freizeit

Soziale Medien gehören für viele Menschen zum Alltag. Sie verbinden uns mit Freunden, liefern Unterhaltung und ermöglichen es, eigene Erlebnisse mit anderen zu teilen. Doch jede Interaktion hinterlässt digitale Spuren. Fotos, Videos, Likes und Kommentare verraten oft mehr über uns, als wir denken. Deshalb lohnt es sich, die eigenen Daten bewusst zu schützen.

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Zwei Personen sitzen im Grünen und essen, eine Person hält ein Sandwich, die andere einen roten Apfel.

Hitze

Freizeit

Eine gute Wanderung beginnt nicht erst mit dem ersten Schritt. Wer mehrere Stunden unterwegs ist, sollte auch beim Proviant ein wenig vorausplanen. Denn mit leerem Magen, schwerem Essen oder zu wenig Flüssigkeit wird selbst die schönste Tour schnell anstrengend.

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Zwei Hände halten ein Insektenschutzsymbol aus rotem Papier mit einer weißen stilisierten Mücke auf hellblauem Hintergrund.

Mückenstiche

Gesundheit

Warme Sommertage und laue Abende laden zum Picknick am See oder zu einem entspannten Grillabend auf Balkon oder Terrasse ein. Doch kaum sitzt man gemütlich draußen, tauchen die ungebetenen Gäste auf: Mücken. Sie stechen, und schon ist der Abend von juckenden Stichen getrübt. Interessanterweise sind es nur die weiblichen Mücken, die zustechen – sie brauchen unser Blut für die Fortpflanzung. Wie man Mückenstiche mit einfachen Hausmitteln behandelt und die kleinen Plagegeister am besten fernhält, erklärt die BARMER.

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Ein Hund mit dunklem Fell sitzt in einem Camper und schaut durch ein großes Fenster auf eine grüne Wiese mit Bäumen.

Wildcampen

Reisen

Die Vorstellung, mitten in der Natur aufzuwachen – vielleicht auf einer ruhigen Lichtung oder direkt am See unter dem Sternenhimmel – fasziniert viele Outdoor-Fans. Doch so verlockend das klingt, ist das freie Übernachten nicht überall gestattet. Wer sich vorher informiert, bleibt auf jeden Fall auf der sicheren Seite.

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