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Baba Ghanoush

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leicht

Zutatenliste

3 Stk Auberginen
(ca. 600 g)

0,5 Bund Petersilie
glatt

2 EL Olivenöl
Alnatura

Stk Zitrone
Saft

1 Knoblauchzehe

1 Prise Meersalz
Alnatura

1 Prise Pfeffer
Schwarzer Pfeffer von Alnatura, gemahlen

1 Msp Cayennepfeffer
Alnatura gemahlen

So wird’s gemacht

Baba Ghanoush

Auberginen vorbereiten und grillen

Backofen auf 200 °C Grillstufe vorheizen. Auberginen mehrfach mit einer Gabel einstechen. Auberginen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Im oberen Drittel des Backofens 60 Min. grillen, bis die Schale dunkel geröstet ist, dabei alle 20 Min. wenden.

Petersilie waschen, abtrocknen, fein hacken und zur Seite stellen.

Auberginenpüree herstellen

Auberginen etwas abkühlen lassen, der Länge nach halbieren und das noch lauwarme Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen. Olivenöl und Zitronensaft dazugeben und alles mit einer Gabel zerdrücken, bis eine cremig-stückige Konsistenz entsteht. Knoblauch schälen, durch die Knoblauchpresse drücken und hinzufügen.

Abschmecken und garnieren

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz vor dem Servieren Cayennepfeffer und Petersilie über das Baba Ghanoush streuen.

Tipps: Nach Belieben können für eine leichte Bitternote 2 EL Tahin (Sesammus) untergerührt werden.

Das Baba Ghanoush kann mit diversen Toppings variiert werden, wie Granatapfelkernen oder gerösteten Pinienkernen.

Quelle: Alnatura

Foto: Frank Weinert

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