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von Alnatura
Gesamtzeit
5
Zubereitung
5
leicht
Rezeptidee von Alnatura
Die Hanfsamen in einem Blitzhacker oder Hochleistungsmixer fein mahlen.
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Bananenstücke, Erdbeeren, gekühlten Kokosdrink und Hanfsamen im Mixer auf höchster Stufe fein-cremig pürieren.
Der Drink lässt sich auch mit anderen tiefgekühlten Früchten wie Himbeeren oder Mango zubereiten.
Den Shake auf 3 Gläser verteilen und sofort servieren.
Quelle: Alnatura
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Genießen Sie einen erfrischenden Start in den Tag mit unserem köstlichen Frühstücksshake mit Erdbeeren. Dieses einfache Rezept kombiniert frische oder tiefgekühlte Erdbeeren mit einer Banane und einem gekühlten Kokos-Drink, um einen cremigen Genuss zu kreieren, der im Mixer zubereitet wird. Die Zugabe von gemahlenen Hanfsamen sorgt für eine angenehme Nussigkeit und bringt eine weitere gesunde Komponente in das Getränk. Der Shake ist ideal, um den Morgen voller Energie zu beginnen oder als nahrhafter Snack zwischendurch. Familien mit Kindern schätzen den milden Geschmack, während Paare oder Singles die einfache Zubereitung lieben. Dieser Shake lässt sich spielend leicht anpassen, indem verschiedene tiefgekühlte Früchte wie Himbeeren oder Mango hinzugefügt werden. Probieren Sie dieses Rezept aus und erleben Sie, wie unkompliziert ein gesunder Start in den Tag sein kann. Teilen Sie den Shake auf drei Gläser auf und genießen Sie ihn am besten frisch.
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Zutaten 3Portionen
Schritt 1/4
Die Hanfsamen in einem Blitzhacker oder Hochleistungsmixer fein mahlen.
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Bananenstücke, Erdbeeren, gekühlten Kokosdrink und Hanfsamen im Mixer auf höchster Stufe fein-cremig pürieren.
Den Shake auf 3 Gläser verteilen und sofort servieren.
Fertig !!
Wir wünschen guten Appetit!
Die Hanfsamen in einem Blitzhacker oder Hochleistungsmixer fein mahlen.
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Bananenstücke, Erdbeeren, gekühlten Kokosdrink und Hanfsamen im Mixer auf höchster Stufe fein-cremig pürieren.
Der Drink lässt sich auch mit anderen tiefgekühlten Früchten wie Himbeeren oder Mango zubereiten.
Den Shake auf 3 Gläser verteilen und sofort servieren.
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