Smoothie (ca. 800 ml)
15
leicht
70
Blätter
Grünkohl
2
Stk
Äpfel
alternativ Birnen
100
g
Avocados
Globus, Würfel TK
0,5
Stk
Zitrone
Bio, und etwas Schale
1
Stk
Ingwer
1
Stk
Kurkuma
1
EL
Leinsamen
0,5
TL
Ceylon-Zimt
gemahlen
1/3
TL
Vanille
gemahlen
500
Wasser
je nach gewünschter Konsistenz
80
g
Granatapfelkerne
Globus, TK
Hanfsamen
geschält
Alle Zutaten im Mixer cremig fein pürieren.
Auf Gläser verteilen.
Mit Granatapfelkernen und geschälten Hanfsamen servieren.
1
2
3
4
5