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Grüner Immunbooster

Smoothie (ca. 800 ml)

Gesamtzeit

15

Zubereitung

15

leicht

Grüner Kreis mit weißer Schrift „Bewusst genießen“, darüber ein hellgrünes Blatt, Hintergrund ist dunkelgrau.

Zutatenliste

70 Blätter Grünkohl
2 Stk Äpfel
alternativ Birnen
100 g Avocados
Globus, Würfel TK
0,5 Stk Zitrone
Bio, und etwas Schale
1 Stk Ingwer
1 Stk Kurkuma
1 EL Leinsamen
0,5 TL Ceylon-Zimt
gemahlen
0,33 TL Vanille
gemahlen
500 Wasser
je nach gewünschter Konsistenz
80 g Granatapfelkerne
Globus, TK
Hanfsamen
geschält

So wird’s gemacht

Grüner Smoothie im Glas mit Granatapfelkernen und Samen sowie einem halben Granatapfel und einer GLOBUS Avocado-Würfel-Packung.

Alle Zutaten im Mixer cremig fein pürieren.
Auf Gläser verteilen.

Mit Granatapfelkernen und geschälten Hanfsamen servieren.

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Mehr zum Rezept

Entdecken Sie mit dem Grünen Immunbooster ein erfrischendes und gesundheitsförderndes Rezept, das besonders in hektischen Zeiten köstliche Vitamine liefert. Dieses Getränk vereint die frischen Aromen von Grünkohl, Äpfeln und Avocados mit der würzigen Schärfe von Ingwer und Kurkuma. Der Hauch von Zimt und Vanille sorgt für eine angenehme Geschmacksnote, während der Saft und die Schale der Zitrone eine erfrischende Säure hinzufügen. Leinsamen und Hanfsamen ergänzen das Rezept mit wertvollen Nährstoffen.Die Zubereitung ist denkbar einfach: Alle Zutaten werden cremig püriert, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist. Servieren Sie den Immunbooster in Gläsern und garnieren Sie ihn mit Granatapfelkernen und Hanfsamen. Dieses Getränk ist ideal für Hobbyköche und Familien, die auf der Suche nach einem schnell zubereiteten, gesunden Genuss sind. Es eignet sich hervorragend als belebender Start in den Tag oder als nährstoffreiche Zwischenmahlzeit.

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Zutaten 2Portionen

Grünkohl
70 Blätter
Äpfel
2 Stk alternativ Birnen
Avocados
100 g Globus, Würfel TK
Zitrone
0,5 Stk Bio, und etwas Schale
Ingwer
1 Stk
Kurkuma
1 Stk
Leinsamen
1 EL
Ceylon-Zimt
0,5 TL gemahlen
Vanille
0,33 TL gemahlen
Wasser
500 je nach gewünschter Konsistenz
Granatapfelkerne
80 g Globus, TK
Hanfsamen
geschält

Schritt 1/2

Alle Zutaten im Mixer cremig fein pürieren.
Auf Gläser verteilen.

Mit Granatapfelkernen und geschälten Hanfsamen servieren.

Fertig !!

Grüner Smoothie im Glas mit Granatapfelkernen und Samen sowie einem halben Granatapfel und einer GLOBUS Avocado-Würfel-Packung.

Wir wünschen guten Appetit!

Alle Zutaten im Mixer cremig fein pürieren.
Auf Gläser verteilen.

Mit Granatapfelkernen und geschälten Hanfsamen servieren.

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