Grünes Smoothie Eis

Name: Grünes Smoothie Eis
Cook time: 10 min
Yield: 12
Ingredients: 1 Stk Apfel; 1 Stk Orange; 1 Stk Banane; 1/4 Stk Ananas; 1 Stk Kiwi; 2 Handvoll Spinatblätter; 1 TL Chiasamen; 1 TL Leinsamen; 50 ml Kokoswasser

Bewusst genießen mit Globus.

leicht

Zutatenliste

1 Stk Apfel

1 Stk Orange

1 Stk Banane

1/4 Stk Ananas

1 Stk Kiwi

2 Handvoll Spinatblätter

1 TL Chiasamen

1 TL Leinsamen

50 ml Kokoswasser

So wird’s gemacht

Das Obst schälen und in kleine Stücke schneiden.

Den Spinat waschen und putzen.

Alles glatt pürieren, in Eisförmchen füllen und einige Stunden gefrieren lassen.

Je nach Geschmack mit getrockneten Feigen oder Datteln süßen und diese mitpürieren.

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Zutaten 12 Portionen

Apfel

1 Stk

Orange

1 Stk

Banane

1 Stk

Ananas

1/4 Stk

Kiwi

1 Stk

Spinatblätter

2 Handvoll

Chiasamen

1 TL

Leinsamen

1 TL

Kokoswasser

50 ml

Das Obst schälen und in kleine Stücke schneiden.

Den Spinat waschen und putzen.

Alles glatt pürieren, in Eisförmchen füllen und einige Stunden gefrieren lassen.

Je nach Geschmack mit getrockneten Feigen oder Datteln süßen und diese mitpürieren.

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