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10
leicht
1
Stk
Apfel
1
Stk
Orange
1
Stk
Banane
1/4
Stk
Ananas
1
Stk
Kiwi
2
Handvoll
Spinatblätter
1
TL
Chiasamen
1
TL
Leinsamen
50
ml
Kokoswasser
Das Obst schälen und in kleine Stücke schneiden.
Den Spinat waschen und putzen.
Alles glatt pürieren, in Eisförmchen füllen und einige Stunden gefrieren lassen.
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