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Kefir-Smoothie

mit Gurke und Minze

Gesamtzeit

10

Zubereitung

10

leicht

Zutatenliste

250 ml Kefir
0,5 Salatgurke
1 EL Zitrone
4 Blätter Minze
1 Prise Salz

So wird’s gemacht

Zwei verschlossene Gläser mit grüner Sauce oder Dressing, daneben ein offener Deckel und unscharfes Gemüse im Hintergrund.

Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren.

Nach Belieben mit Gurkenscheiben und Minzblättern garnieren und sofort genießen.

Die orientalischen Geschmacksnoten machen den Drink zu einem prima Begleiter für den nächsten Grillabend.

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Ein Kefir-Smoothie ist eine erfrischende und gesunde Wahl, die sich ideal für warme Tage oder als leichter Snack zwischendurch eignet. Mit nur wenigen Zutaten lässt sich dieser Drink schnell zubereiten und überzeugt mit seinem einzigartigen Geschmackserlebnis. Die Kombination aus Kefir, Gurkenscheiben und frischer Minze verleiht dem Smoothie eine angenehm kühle Note, während ein Spritzer Zitrone das Aroma abrundet und für eine belebende Frische sorgt. Eine Prise Salz sorgt für eine feine Abrundung der Aromen. Die Zubereitung ist einfach und gelingt sowohl im Standmixer als auch mit einem Pürierstab mühelos. Für die optische Note können Sie den Smoothie mit Gurkenscheiben und Minzblättern garnieren. Dieser Drink ist nicht nur ein Genuss, sondern bringt auch orientalische Geschmacksnoten in Ihre Küche, die besonders gut zu einem Grillabend passen.

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Zutaten 1Portionen

Kefir
250 ml
Salatgurke
0,5
Zitrone
1 EL
Minze
4 Blätter
Salz
1 Prise

Schritt 1/4

Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren.

Nach Belieben mit Gurkenscheiben und Minzblättern garnieren und sofort genießen.

Die orientalischen Geschmacksnoten machen den Drink zu einem prima Begleiter für den nächsten Grillabend.

Fertig !!

Zwei verschlossene Gläser mit grüner Sauce oder Dressing, daneben ein offener Deckel und unscharfes Gemüse im Hintergrund.

Wir wünschen guten Appetit!

Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Zusammen mit den restlichen Zutaten in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren.

Nach Belieben mit Gurkenscheiben und Minzblättern garnieren und sofort genießen.

Die orientalischen Geschmacksnoten machen den Drink zu einem prima Begleiter für den nächsten Grillabend.

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