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Smoothie-Bowl mit Beeren

Gesamtzeit

15

Zubereitung

15

leicht

Zutatenliste

1 Handvoll Heidelbeeren
gefrorene Globus Heidel- oder Brombeeren, tiefgekühlt
2 Stk Bananen
400 ml Mandel-Drink
Alnatura Mandeldrink, ungesüßt
6 EL Müsli
Alnatura Bio-Müsli Hafer Crunchy Waldbeere
1 Handvoll Beeren
frische Beeren (zum Beispiel Brombeeren)
Nüsse
nach Belieben
Samen
mach Belieben

So wird’s gemacht

Zwei Schalen mit lila Smoothie, Banane, Heidelbeeren, Brombeeren, Körnern, Minzblättern und Granola auf Holztisch.

Die Mandelmilch, die gefrorenen Beeren und eine Banane in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen.

Die zweite Banane in Scheiben schneiden, die frischen Beeren waschen und beiseitestellen.

Die Beeren-Bananenmasse in eine Schale geben und mit Müsli, weiteren Beeren und Bananenscheiben garnieren. Zum Schluss nach Wusch mit Samen und Nüssen bestreuen.

Die Zutaten für die Smoothie-Bowls können Sie natürlich nach Belieben variieren: zum Beispiel mit getrockneten Früchten, Gojibeeren, Kakaonibs oder Haferflocken.

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Mehr zum Rezept

Entdecken Sie den leckeren und nahrhaften Genuss unserer Smoothie-Bowl mit Beeren, ideal für ein gesundes Frühstück oder einen erfrischenden Snack zwischendurch. Dieses Rezept vereint die Frische von gefrorenen Heidelbeeren mit der natürlichen Süße von Bananen und der cremigen Konsistenz des Mandel-Drinks zu einer schmackhaften Smoothiebasis. Frische Beeren und knackige Bananenscheiben sorgen für ein fruchtiges Topping, während das Bio-Müsli und eine Auswahl an Nüssen und Samen für Crunch und zusätzlichen Nährwert sorgen. Die Zubereitung ist unkompliziert: Einfach die Hauptzutaten mixen und nach Belieben garnieren. Besonders praktisch ist, dass Sie je nach Geschmack und Vorlieben variieren können, indem Sie weitere Zutaten wie getrocknete Früchte, Gojibeeren oder Kakaonibs hinzufügen. Diese Smoothie-Bowl ist eine vielseitige und schnelle Möglichkeit, eine Extraportion Vitamine und Energie in Ihren Alltag zu integrieren.

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Zutaten 2Portionen

Heidelbeeren
1 Handvoll gefrorene Globus Heidel- oder Brombeeren, tiefgekühlt
Bananen
2 Stk
Mandel-Drink
400 ml Alnatura Mandeldrink, ungesüßt
Müsli
6 EL Alnatura Bio-Müsli Hafer Crunchy Waldbeere
Beeren
1 Handvoll frische Beeren (zum Beispiel Brombeeren)
Nüsse
nach Belieben
Samen
mach Belieben

Schritt 1/4

Die Mandelmilch, die gefrorenen Beeren und eine Banane in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen.

Die zweite Banane in Scheiben schneiden, die frischen Beeren waschen und beiseitestellen.

Die Beeren-Bananenmasse in eine Schale geben und mit Müsli, weiteren Beeren und Bananenscheiben garnieren. Zum Schluss nach Wusch mit Samen und Nüssen bestreuen.

Die Zutaten für die Smoothie-Bowls können Sie natürlich nach Belieben variieren: zum Beispiel mit getrockneten Früchten, Gojibeeren, Kakaonibs oder Haferflocken.

Fertig !!

Zwei Schalen mit lila Smoothie, Banane, Heidelbeeren, Brombeeren, Körnern, Minzblättern und Granola auf Holztisch.

Wir wünschen guten Appetit!

Die Mandelmilch, die gefrorenen Beeren und eine Banane in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen.

Die zweite Banane in Scheiben schneiden, die frischen Beeren waschen und beiseitestellen.

Die Beeren-Bananenmasse in eine Schale geben und mit Müsli, weiteren Beeren und Bananenscheiben garnieren. Zum Schluss nach Wusch mit Samen und Nüssen bestreuen.

Die Zutaten für die Smoothie-Bowls können Sie natürlich nach Belieben variieren: zum Beispiel mit getrockneten Früchten, Gojibeeren, Kakaonibs oder Haferflocken.

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