Markt wählen ...
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Aktuelles Prospekt
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Weitere Prospekte
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Öffnungszeiten & Kontakt
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Restaurant
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Tankstelle
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Waschstraße
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Vereinskarte
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Alle Serviceangebote
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Lokale Produzenten
Gesamtzeit
10
Zubereitung
10
leicht
Avocado halbieren und den Kern herausnehmen. Mit einem Löffel das Avocadofleisch herauslösen und in Scheiben schneiden. Auf die Brotscheiben legen und mit Zitronensaft besprenkeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spinat waschen und putzen.
Tomaten abspülen, vierteln und beides auf den Brotscheiben verteilen.
Das Sandwich kann zusammengeklappt oder Scheibe für Scheibe gegessen werden.
Tipp: Zur Verfeinerung eignen sich auch Kürbis- oder Granatapfelkerne.
Wie hat Ihnen dieses Rezept geschmeckt?
1
2
3
4
5
Das Superfood-Sandwich kombiniert gesunde Zutaten zu einem leckeren und nahrhaften Gericht, das sowohl für den schnellen Snack als auch für eine ausgewogene Mahlzeit geeignet ist. Reife Avocado und frischer Blattspinat liefern wertvolle Nährstoffe und sorgen für einen köstlichen Geschmack. Das Vollkornbrot unterstützt dabei eine ballaststoffreiche Ernährung. Die Avocado wird in feine Scheiben geschnitten und sorgt für eine cremige Grundlage. Der Spritzer Zitronensaft verleiht dem Ganzen eine angenehme Frische. Würzen Sie das Sandwich je nach Geschmack mit Salz und Pfeffer. Kirschtomaten bringen zusätzliche Frische und Saftigkeit in die Komposition und erhöhen den aromatischen Reiz. Mit wenigen Schritten und ohne großen Aufwand lässt sich dieses Gericht vielseitig genießen. Ob als Pausenbrot für die Kinder, leichtes Mittagessen im Büro oder herzhaftes Abendessen – dieses Sandwich lässt sich individuell anpassen und einfach zubereiten.
Einfach Kochen mit GLOBUS!
Nutzen Sie zum Kochen einfach Ihr mobiles Gerät. Mit unserem Kochmodus können Sie ganz einfach kochen und parallel das Rezept nachlesen:
Zutaten 1Portionen
Schritt 1/4
Avocado halbieren und den Kern herausnehmen. Mit einem Löffel das Avocadofleisch herauslösen und in Scheiben schneiden. Auf die Brotscheiben legen und mit Zitronensaft besprenkeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spinat waschen und putzen.
Tomaten abspülen, vierteln und beides auf den Brotscheiben verteilen.
Das Sandwich kann zusammengeklappt oder Scheibe für Scheibe gegessen werden.
Fertig !!
Wir wünschen guten Appetit!
Avocado halbieren und den Kern herausnehmen. Mit einem Löffel das Avocadofleisch herauslösen und in Scheiben schneiden. Auf die Brotscheiben legen und mit Zitronensaft besprenkeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spinat waschen und putzen.
Tomaten abspülen, vierteln und beides auf den Brotscheiben verteilen.
Das Sandwich kann zusammengeklappt oder Scheibe für Scheibe gegessen werden.