Taboulé

mit Rinderhackfleisch

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leicht

Zutatenliste

2 Stk Zwiebeln

2 Stk Tomaten

250 g Kohl
z.B. Spitzkohl

5 EL Olivenöl

250 g Rinderhackfleisch

2 EL Tomatenmark

250 g Bulgur

500 ml Gemüsebouillon

0,5 Bund Minze

2 TL Kreuzkümmel

0,5 TL Zimt

Meersalz

Pfeffer

0,5 Bund Petersilie

0,5 Bund Lauchzwiebel

So wird’s gemacht

Taboulé

Zwiebeln schälen und fein schneiden. Tomaten waschen und grob würfeln. Kohl von äußeren Blättern befreien und in feine Streifen schneiden.

Zwiebeln in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen. Rinderhack dazugeben und bei hoher Hitze anbraten. Anschließend Tomaten, Kohl, Tomatenmark und Bulgur hinzugeben und leicht anrösten.

Alles mit Gemüsebrühe ablöschen und auf mittlerer Hitze unter Rühren köcheln lassen. Minze hacken und zugeben und alles mit Kreuzkümmel, Zimt, Salz und Pfeffer abschmecken.

Petersilie und Lauchzwiebeln waschen, putzen und klein schneiden. Sobald der Bulgur das Wasser aufgesaugt hat, Topf vom Herd nehmen und Petersilie sowie Lauchzwiebeln vorsichtig unterheben.

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