Für Sushi eignet sich nur Meeresfisch bester Qualität. Der Fisch muss so frisch sein, dass er nahezu geruchlos ist. Großer Beliebtheit erfreuen sich Sushi-Lachs (Sake) und Thunfisch (Maguro). Weitere Fisch- bzw. Meeresfrüchtesorten sind: Kalmar (Ika), Octopus (Tako), eingelegte Makrele (Saba), Tiefseegarnelen, Krebsfleisch, Garnelen (Ebi), Jakobsmuscheln (Hotategai), gegrillter Aal (Unagi) und Meeraal (Anago)
Des Weiteren werden auch Rogen (Fischeier) vom Lachs oder von fliegenden Fischen verwendet.