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Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

Name: Beeren-Smoothie
Cook time: 5 min
Ingredients: 200 Buttermilch; 100 Beerenmischung; 2 Flohsamenschalen

leicht

Zutatenliste

200 ml Buttermilch

100 g Beerenmischung

2 EL Flohsamenschalen

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So wird’s gemacht

Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Kalt genießen!

Tipp: Als Ballaststoffquelle eignen sich beispielsweise Flohsamenschalen perfekt für einen Smoothie. Alternativ können aber auch Lein- oder Chiasamen verwendet werden.

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Der Bildschirm bleibt angeschaltet.
Schritt für Schritt Anleitung.
Die Zutatenliste ist immer im Blick.

Zutaten 2 Portionen

Buttermilch

200 ml

Beerenmischung

100 g

Flohsamenschalen

2 EL

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Schritt 1/1

Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Kalt genießen!

Fertig !!

Wir wünschen guten Appetit!

Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Kalt genießen!

Tipp: Als Ballaststoffquelle eignen sich beispielsweise Flohsamenschalen perfekt für einen Smoothie. Alternativ können aber auch Lein- oder Chiasamen verwendet werden.

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So wird’s gemacht

1 Schritt 1

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