Blaubeeren-Smoothie

Name: Blaubeeren-Smoothie
Cook time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 3 EL Wasser; 1 Beutel Grüner Tee; 2 TL Honig; 230 g Blaubeeren; 1/2 Stk Banane; 180 ml Milch

Bewusst genießen mit Globus.

leicht

Zutatenliste

3 EL Wasser

1 Beutel Grüner Tee

2 TL Honig

230 g Blaubeeren

0,5 Stk Banane

180 ml Milch
alternativ: Sojamilch, Haferdrink

So wird’s gemacht

Das Wasser zum Kochen bringen und den Teebeutel 3 Minuten darin ziehen lassen.

Anschließend den Teebeutel entfernen und den Honig in den Tee einrühren.

Die Banane schälen und eine Hälfte zusammen mit der Milch und den Blaubeeren im Mixer gut durchmischen.

Den Tee hinzugeben und erneut durchmischen – fertig!

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Zutaten 1 Portionen

Wasser

3 EL

Grüner Tee

1 Beutel

Honig

2 TL

Blaubeeren

230 g

Banane

0,5 Stk

Milch

180 ml alternativ: Sojamilch, Haferdrink

Das Wasser zum Kochen bringen und den Teebeutel 3 Minuten darin ziehen lassen.

Anschließend den Teebeutel entfernen und den Honig in den Tee einrühren.

Die Banane schälen und eine Hälfte zusammen mit der Milch und den Blaubeeren im Mixer gut durchmischen.

Den Tee hinzugeben und erneut durchmischen – fertig!

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