Chia-Früchte-Traum

Bewusst genießen mit Globus.

150

leicht

Zutatenliste

240 ml Kokosmilch

2 TL Wasser

1 TL Ahornsirup

1/4 TL Vanilleextrakt

3 TL Chiasamen

170 g Mango

250 g Griechischer Joghurt

225 g Früchte
z. B. Nektarinen, Heidelbeeren, Äpfel, Kirschen, Beeren

So wird’s gemacht

Chia-Früchte-Traum

Die Kokosmilch mit zwei Teelöffel Wasser, dem Ahornsirup und dem Vanilleextrakt mischen.

Die Chiasamen unterrühren und mindestens zwei Stunden bedeckt im Kühlschrank quellen lassen.

Währenddessen die Mango in Stücke schneiden, mit dem Joghurt pürieren und auf zwei Schüsseln verteilen.

Den Chiapudding vorsichtig auf die Mango-Mischung geben und mit den Früchten dekorieren.

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