Bewusst genießen mit Globus.
30
leicht
6
EL
Chiasamen
500
ml
Mandelmilch
oder Kokosnussmilch
Die Chiasamen je nach Geschmack in der Mandel- oder Kokosnussmilch einweichen, bis sie eine puddingähnliche Konsistenz erreicht haben, etwa 20 Minuten.
Fertig! Für mehr Geschmack kann vorher in die Milch nach Belieben Vanille, Zimt oder auch Ahornsirup untergerührt werden.
Wer morgens keine Zeit hat, kann den Pudding auch schon am Abend vorher zubereiten und über Nacht quellen lassen.
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