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Bewusst genießen mit Globus.
Gesamtzeit
7
Zubereitung
7
leicht
Spinatblätter, Apfel und Basilikumblätter waschen, die Gurke schälen und in vier Stücke schneiden.
Die Orange auspressen.
Den Apfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
Alle Zutaten im Mixer durchmischen und so viel Wasser hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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Erleben Sie die erfrischende Kraft des Green-Power-Smoothies, der sich ideal für einen gesunden Start in den Tag oder als Snack zwischendurch eignet. Dieser Smoothie kombiniert die Nährstoffe von frischem Spinat und Basilikum mit dem fruchtigen Geschmack von grünem Apfel und Orange. Auch die Gurke trägt zum erfrischenden Charakter bei. Die Zubereitung ist einfach und schnell: Waschen Sie die Zutaten, schälen Sie die Gurke und schneiden Sie sie in Stücke. Pressen Sie den Saft der Orange, halbieren Sie den Apfel und entfernen Sie das Kerngehäuse. Alle Zutaten werden zusammen im Mixer zu einer gleichmäßigen Mischung verarbeitet. Passen Sie die Konsistenz nach Belieben mit etwas Wasser an. Der Smoothie ist nicht nur vitaminreich, sondern auch ein farbenfrohes Highlight, das sich gut in einen ausgewogenen Ernährungsplan einfügt. Genießen Sie diesen nahrhaften Drink zu jeder Gelegenheit.
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Zutaten 1Portionen
Schritt 1/4
Spinatblätter, Apfel und Basilikumblätter waschen, die Gurke schälen und in vier Stücke schneiden.
Die Orange auspressen.
Den Apfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
Alle Zutaten im Mixer durchmischen und so viel Wasser hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Fertig !!
Wir wünschen guten Appetit!
Spinatblätter, Apfel und Basilikumblätter waschen, die Gurke schälen und in vier Stücke schneiden.
Die Orange auspressen.
Den Apfel halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
Alle Zutaten im Mixer durchmischen und so viel Wasser hinzugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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