Grünkohl-Smoothie

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leicht

Zutatenliste

100 g Grünkohl
vorher ausreichend blanchieren

1 TL Ingwer
gerieben

2 Orangen
geschält ohne Kerne

1 Banane

400 ml Orangensaft

So wird’s gemacht

Grünkohl-Smoothie

Ergibt 1 Liter

Alles zusammen in den Mixer geben, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

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