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Gesamtzeit
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Zubereitung
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leicht
Ergibt 1 Liter
Alles zusammen in den Mixer geben, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
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Ein Grünkohl-Smoothie ist eine erfrischende Möglichkeit, auf köstliche Weise den Tag zu starten oder zwischendurch neue Energie zu tanken. Mit seiner gesunden Mischung aus frischem Grünkohl, würzigem Ingwer und vitaminreichen Orangen bietet dieser Smoothie eine gelungene Balance aus Geschmack und Nährwert. Der blanchierte Grünkohl sorgt nicht nur für die leuchtende grüne Farbe, sondern auch für wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Die Zugabe von Ingwer verleiht dem Getränk eine angenehme Schärfe, während die Banane und der Orangensaft für natürliche Süße sorgen. Die Zubereitung dieses Smoothies ist denkbar einfach: Alle Zutaten kommen in den Mixer und werden püriert, bis eine cremige Mischung entsteht. Dieses Rezept eignet sich ideal für Hobbyköche, die auf der Suche nach einer gesunden und unkomplizierten Erfrischung sind. Es ist sowohl für Familien als auch für Singles oder Paare eine einfache Möglichkeit, mehr Gemüse in die tägliche Ernährung zu integrieren.
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Zutaten 2Portionen
Fertig !!
Wir wünschen guten Appetit!
Alles zusammen in den Mixer geben, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
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