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30
leicht
170
g
Kürbispüree
1
TL
Ingwer
gerieben
240
ml
Milch
150
g
Bananen
gefroren
1
Prise
Zimt
1
TL
Ahornsirup
Für das Kürbispüree einfach einen Kürbis im Backofen bei ca. 200 ° Umluft backen, bis er weich ist.
Anschließend abkühlen lassen und im Mixer pürieren. Danach die anderen Zutaten zugeben.
Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!
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