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Gesamtzeit
30
Zubereitung
30
leicht
Für das Kürbispüree einfach einen Kürbis im Backofen bei ca. 200 ° Umluft backen, bis er weich ist.
Anschließend abkühlen lassen und im Mixer pürieren. Danach die anderen Zutaten zugeben.
Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!
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Dieser Kürbis-Smoothie vereint herbstliches Aroma mit erfrischender Leichtigkeit und eignet sich perfekt für einen gesunden Start in den Tag. Das Kürbispüree verleiht dem Getränk eine angenehme Cremigkeit und ist die ideale Basis für diesen Smoothie. Der frisch geriebene Ingwer sorgt für eine dezente Schärfe, die den Geschmack abrundet und eine wärmende Note hinzufügt. Die gefrorenen Bananen tragen zur natürlichen Süße bei, ohne den Einsatz von zusätzlichem Zucker erforderlich zu machen. Eine Prise Zimt verstärkt das herbstliche Aroma und rundet die Geschmackskomposition ab. Der Ahornsirup fügt eine leichte, natürliche Süße hinzu, die den anderen Zutaten schmeichelt. Mit der Zugabe von Milch wird das Getränk angenehm sämig. Die Zubereitung ist denkbar einfach und schnell. Dieses Rezept passt ideal für Menschen, die auf der Suche nach vielfältigen, gesunden und leckeren Frühstücksideen sind, die ohne viel Aufwand zubereitet werden können.
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Zutaten 1Portionen
Schritt 1/3
Für das Kürbispüree einfach einen Kürbis im Backofen bei ca. 200 ° Umluft backen, bis er weich ist.
Anschließend abkühlen lassen und im Mixer pürieren. Danach die anderen Zutaten zugeben.
Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!
Fertig !!
Wir wünschen guten Appetit!
Für das Kürbispüree einfach einen Kürbis im Backofen bei ca. 200 ° Umluft backen, bis er weich ist.
Anschließend abkühlen lassen und im Mixer pürieren. Danach die anderen Zutaten zugeben.
Alle Zutaten gut in einem Mixer durchmixen – fertig!
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