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PAYBACK Chiasamen und Blaubeeren
10
leicht
500
ml
Kefir
Müsli
Lieblingsmüsli nach Belieben, z. B. Bio Früchte Müsli von Campo Verde
6
EL
Chiasamen
z. B. von Alnatura
1
Blaubeeren
Honig
optional, alternativ Agavendicksaft
Chiasamen mit 150 ml Kefir vermischen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Am Morgen Müsli in ein Dessertglas oder eine kleine Schale geben. Die aufgequollenen Chiasamen dazugeben, mit frischem Kefir auffüllen und Blaubeeren als Topping darüber geben.
Zum Schluss je nach Wunsch noch mit etwas Honig oder Agavendicksaft beträufeln.
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