Schöne Winterpflege: gepflegt und strahlend durch die kalte Jahreszeit

peraturen immer tiefer fallen, bricht der Winter an – und für uns eine Zeit, in der unsere Haut ein Wechselbad zwischen klirrender Kälte und trockener Heizungsluft erlebt.

Der Winter beansprucht unsere Haut sehr. Reizungen, Rötungen und Spannungsgefühl sind die Folge. Doch mit der richtigen Winterpflege und nützlichen Tipps bleiben Haut und Haar auch in der kalten Jahreszeit schön und gepflegt. Wellness im Winter hilft neben der Beauty auch der Seele und weckt eingefrorene Lebensgeister.

Frauen mit Gesichtsmasken und Gurke

Was Gesicht und Körper in der kalten Jahreszeit brauchen: Hautpflege im Winter

Strahlende Haut – auch im Winter

Wenn es im Herbst und Winter draußen kalt ist, läuft die Heizung drinnen auf Hochtouren. Bedingungen, die unsere Haut enorm strapazieren. Ihr fehlt es an der wichtigen Feuchtigkeit und auch die Talgproduktion ist eingeschränkt. Gerade im Gesicht und an den Händen rötet sie sich, spannt und beginnt, unangenehm zu jucken. Zeit für eine reichhaltige Winterpflege, die Gesicht und Körper die benötigten Nährstoffe zuführt.

5-Punkte-Checkliste für die winterliche Pflege

Stress für die Haut:

Ohne wirkungsvolle Pflege bedeutet der Winter Stress für unsere Haut: Bei kalten Temperaturen ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut zusammen, um die Wärme im Körper zu halten. Die Folge: Die Haut wird schlechter durchblutet und weniger mit Nährstoffen versorgt. Durch die niedrige Luftfeuchtigkeit in geheizten Räumen fängt sie zudem häufiger an zu spannen und zu jucken. Probieren Sie unsere Beauty-Tipps und DIYs für die Hautpflege im Winter aus – Ihre Gesichtshaut wird es Ihnen danken!

Eincremen nicht vergessen:

Um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen, braucht es in der kalten Jahreszeit eine besonders reichhaltige Pflege. Stimmen Sie Ihre Tages- und Nachtpflege darauf ab. Bei fettiger, zu Unreinheiten neigender Haut kann auch ein leichteres Fluid als Hautpflege im Winter sinnvoll sein. Milde und gut verträgliche Pflegestoffe in Cremes halten die Belastungen der durch die Kälte ohnehin gereizten Haut gering. Tipp: Die Gesichtspflege-Produkte von lavera Naturkosmetik eignen sich durch ihre Vielfalt für jeden Hauttyp.

Sparsam einseifen:

Winterpflege erfordert zwar auch die nötige Hygiene, zu viel Seife stört jedoch die Säureschutzbarriere der Haut und macht sie dadurch angreifbar. Darauf reagiert sie oft mit Rötungen oder Entzündungen. Auch kann Seife die Haut weiter austrocknen. Halten Sie sich bei der Pflege mit Seife also eher zurück und verwenden Sie idealerweise seifenfreie oder rückfettende Reinigungsmittel.

Für das richtige Klima sorgen:

Trockene Heizungsluft in geschlossenen Räumen belastet neben den Atemwegen auch unsere Haut, der es dann an Feuchtigkeit mangelt. Umso wichtiger ist es für die Winterpflege, mit regelmäßigem Stoßlüften für frische Luft zu sorgen. Tipp: Eine kleine Keramikschüssel mit Wasser in Heizungsnähe ist ein perfekter Luftbefeuchter.

Viel trinken:

Gegen trockene Haut und Falten hilft am besten natürliche Winterpflege von innen: Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser am Tag. Auch Vitamine, die in Wintergemüse wie Rote Bete und Rosenkohl enthalten sind, können der Faltenbildung entgegenwirken. Ein prima „Durstlöscher“ sind auch die Hyaluron-Produkte von Schaebens – sie sorgen dafür, dass die Haut Feuchtigkeit besser speichert.

DIY-Winterpflege leicht gemacht: drei Masken für ein winterfris

Pflegeprodukte, die Ihren Teint schützen und Ihre Gesichtshaut trotz klirrender Kälte und fehlender Sonne zum Strahlen bringen – hergestellt aus Wirkstoffen, die in jedem Haushalt verfügbar sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich Ihre nährende Winterpflege fürs Gesicht selbst herstellen können.

Selbst gemacht Gesichtsmasken

DIY Bananen-Maske für einen natürlich strahlenden Teint

Zutaten:

  • eine halbe Banane
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Orangensaft

Zerdrücken Sie die Banane in einer Schüssel, rühren Sie den Honig und Orangensaft unter. Die Mischung – es dürfen ruhig noch ein paar Klümpchen drin sein – auf das gereinigte Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit warmem Wasser abspülen und wie gewohnt pflegen.

DIY Avocado-Honig-Maske für eine Extraportion Feuchtigkeit

Zutaten:

  • eine halbe Avocado, alternativ: 3 TL Milch
  • 1 TL Honig
  • 2 EL Haferflocken

Die Avocado zerdrücken, mit dem Honig und den Haferflocken vermischen. Die Pflege-Maske auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen und wie gewohnt pflegen.

DIY Anti-Pickel-Maske mit Honig und Kurkuma

Zutaten:

  • 1 TL Honig
  • 1 TL Kurkuma
  • ½ TL Meersalz

Pflege und Reinigung in einem: Die antibakterielle und heilende Wirkung von Honig in Kombination mit Kurkuma und Meersalz eignet sich insbesondere für Mischhaut und beugt außerdem Unreinheiten vor.

Die Zutaten gut miteinander vermengen. Die Maske auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen und wie gewohnt pflegen.

Reine Natürlichkeit trifft pure Wirksamkeit.

Lavera Produkt

Die Neutral Pflegeserie von lavera Naturkosmetik mit dem neuen GREEN ULTRA SENSITIV COMPLEX wurde speziell entwickelt für die besonderen Anforderungen von empfindlicher und zu Neurodermitis und Allergien neigender Haut. Die exklusive Wirkstoffkomposition mit wertvollem Bio-Nachtkerzenöl pflegt die Haut intensiv und sanft zugleich.

Um die Haut bei der täglichen Reinigung und Pflege nicht zusätzlich zu reizen und Irritationen zu vermeiden, wurde bei den Rezepturen der lavera Neutral Pflegeserie bewusst auf den Zusatz von Duft-, Farb- und synthetischen Konservierungsstoffen verzichtet. Stattdessen kommen besonders wertvolle Bio-Pflanzeninhaltstoffe, wie Fenchel und Hamamelis zum Einsatz. Die verwendeten Extrakte der Pflanzen wirken entzündungshemmend und helfen der Haut bei Juckreiz sich schnell zu beruhigen.

Frau mit Mütze vor Fenster

Gepflegt bis in die Spitzen: Haarpflege im Winter

Gesundes, volles Haar trotz Mützenwetter

Auch im Winter tut uns ein Spaziergang im Freien einfach nur gut. Doch die kalte Luft strapaziert oft unser Haar. Die Haarspitzen brechen und nach dem Ausziehen der Mütze stehen die Haare zu Berge. Ob lang oder kurz – der Winter erfordert eine besonders gute und schonende Pflege für unsere Haare. Und das ist gar nicht so aufwendig, Sie müssen Ihre Beauty-Routine einfach nur etwas anpassen. Unsere Tipps illustrieren, worauf es bei der Haarpflege im Winter ankommt.

Wasser marsch:

Um Ihr Haar zu schonen, sollten Sie es mit lauwarmem Wasser waschen. Ist es zu heiß, öffnen sich die Talgdüsen und das Haar neigt dazu, schnell fettig zu werden. Auch das Bürsten braucht besondere Pflege und Obacht: Direkt nach dem Waschen können die Haare beim Bürsten schneller brechen. Lassen Sie sie deshalb lieber an der Luft trocknen oder föhnen Sie sie vorsichtig und entwirren Sie die Haare dann mit einem breiten Kamm. Das Haus sollten Sie bei der Kälte übrigens nur mit trockenen Haaren verlassen, um Haarbruch vorzubeugen.

Reichhaltige Pflege:

Die Feuchtigkeitsbalance der Haare gerät im Winter schnell durcheinander. Bloßes Shampoo reicht den Haaren dann nicht, richtige Haarpflege im Winter bedeutet Conditioner, Kuren und Masken. Eine regelmäßige Wasch- und Pflegeroutine mit reichhaltigen Produkten ist zu empfehlen. Verzichten Sie dabei jedoch auf unnötige Stoffe, insbesondere Silikone, die das Haar belasten können. Mit den Naturkraft-Haarpflege-Produkten von CD klappt die bewusste Pflege dabei ganz einfach und auch bei empfindlicher Kopfhaut.

Neues probieren:

Auch Haaröl ist eine ideale Alternative für die Winterzeit. Verreiben Sie je nach Haarlänge 2–3 Tropfen Olivenöl in den Handflächen und fahren Sie sich damit sanft über die Haare. Kneten Sie es vorsichtig in die Längen ein und lassen Sie die Winter-Haarpflege über Nacht einziehen. Auswaschen am nächsten Morgen ist übrigens nicht nötig.

Stärkung von Innen:

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist natürlich immer zu empfehlen – sie kräftigt aber auch das Haar dauerhaft. Für normalen Haarwuchs sind unter anderem Vitamine, Zink, Eisen und Biotin wichtig. Gerade Biotin gilt als Wundermittel schlechthin für alle, die Haare (und Fingernägel) gesund pflegen möchten. Es ist vor allem in Eiern, Nüssen und Haferflocken enthalten. Zink wiederum soll Haarausfall vorbeugen. Mit zum Beispiel 100 g Kürbiskernen haben Sie Ihren Tagesbedarf bereits gedeckt – einfach übers Müsli streuen oder als Salat-Topping genießen.

Volles Volumen unter Wollmütze:

Mützenzeit gleich plattes Haar? Dagegen haben wir etwas einzuwenden. Wenn Sie unsere Pflege-Tipps beachten, wird sich Ihr Haar gut gegen die Kopfbedeckung behaupten. Zudem helfen Holz- oder Naturborstenbürsten gegen aufgeladene Haare, die kreuz und quer fliegen. Auch das richtige Auf- und Absetzen – langsam, von hinten nach vorne und mit gleichzeitigem Schieben der Haare nach oben – wirkt wahre Wunder.

Wie Sie Ihre Haare im Winter schützen: DIY-Haarmaske mit Kokosöl und Honig

Frau mit Handtuch auf dem Kopf

Haarmasken versprechen eine geballte Ladung Pflege, denn sie wirken besonders intensiv und langanhaltend.

Der hohe Ölanteil gibt dem Haar dringend benötigte Feuchtigkeit. Selbst trockene Spitzen werden mit dieser Haarpflege im Winter wieder geschmeidig. Und das Beste: Die Produkte können Sie sich mit wenigen Zutaten selbst anrühren.

Diese extra pflegende Haarmaske ist ideal für strapaziertes Winterhaar. Kokosöl und Honig versorgen Ihr Haar mit reichlich Feuchtigkeit und verleihen ihm neuen Glanz:

Zutaten:

  • 2 TL Kokosöl
  • 1 TL Honig

Erwärmen Sie das Kokosöl für ein paar Sekunden in der Mikrowelle oder im Wasserbad, bis es flüssig ist. Dann den Honig hinzufügen und vermischen, bis sich beide Zutaten gut verbunden haben. Die Pflege-Mischung ins Haar und in die Kopfhaut einmassieren und 30 Minuten einwirken lassen. Anschließend gut ausspülen und wie gewohnt stylen.

Tipp: Wenn Sie Ihre Haare während der Einwirkzeit in ein feuchtwarmes Handtuch einwickeln, wird die Wirkung der Haarkur erhöht. Die Wärme lässt die Wirkstoffe noch tiefer in die Haare eindringen.

Frau entspannt in Badewanne

Zu Hause entspannen: Wellness im Winter

Machen Sie es sich in der dunklen Jahreszeit zu Hause so richtig gemütlich und verwandeln Sie Ihr Badezimmer in einen waschechten Wellnesstempel! Mit unseren Beauty-Tipps starten Sie ganz entspannt in den weihnachtlichen Trubel. Wellness im Winter verwöhnt Körper und Seele.

So finden Sie zur inneren Ruhe: Tipps für maximale Erholung

Frau liegt im Bett und streckt sich

Schalten Sie Ihr Smartphone ruhig stumm – denn heute steht nur Entspannung auf dem Programm.

Nehmen Sie sich für Wellness im Winter ganz bewusst einen Tag lang Zeit für sich selbst und spüren Sie, was Ihnen gut tut. Sorgen Sie dafür, dass Sie tatsächlich nichts erledigen müssen. Stehen auch keine Termine an, haben Sie alles eingekauft und die Kinder sind bei Oma und Opa? Perfekt!

Schlafen Sie an Ihrem Wellness-Tag zunächst aus und stellen Sie sich keinen Wecker. Gehen Sie ganz in sich – worauf haben Sie jetzt Lust? Ein ausgedehntes Frühstück im Bett? Ein Hörbuch auf der Couch? Oder ein Beauty-Vollbad mit entspannender Musik? Dann nichts wie los.

Unser Tipp, falls die Gedanken nicht aufhören wollen, sich zu drehen: Schreiben Sie alles, was Sie beschäftigt, auf ein Blatt Papier. Machen Sie sich bei Gelegenheit einen Plan, wann Sie diese Themen angehen wollen. Jetzt können Sie das Papier zur Seite legen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren.

So verwandeln Sie Ihr Badezimmer in eine Wellness-Oase

Bringen Sie Farbe in Ihr Bad:

Kühle Farben wie Blau, Türkis, Grau, Silber und Schwarz lassen sich mit edlem Gold, Kupfer, Rosé, Beige und Braun kombinieren. Akzente setzen verschnörkelte Muster, geschwungene Linien und nach Belieben etwas Glitzer. Dazu passen Badematten und Handtücher in einfarbigen, kräftigen Tönen. Laternen oder Hängelampen mit perforiertem Schirm zaubern stimmungsvolle Lichtreflexe an die Wände.

Der passende Duft:

Orange, Nelke, Moschus, Rose und Sandelholz sind angenehme Duftnoten für Wellness im Winter. Sternanis wirkt entspannend und ausgleichend, Orangenöl soll die Stimmung heben und Zimtrindenöl eine wärmende Wirkung haben. Schön sieht es aus, wenn Sie Kerzen, Raumduft oder Räucherstäbchen auf Metalltellern oder Tonschalen arrangieren.

Sanfte Klänge:

Musik hat eine beruhigende Wirkung, deshalb wandern an unserem Wellnesstag auch Stereo-Anlage oder Lautsprecher mit uns ins Bad – mit ausreichend Abstand zum Wasser versteht sich. Stellen Sie sich eine Playlist mit Ihrer Lieblingsmusik zusammen oder greifen Sie auf eine der unzähligen bereits vorhandenen Listen zu. Inspiration für musikalische Wellness im Winter finden Sie im Netz.

Ein warmes Vollbad:

An einem kalten Herbst- oder Wintertag ausgiebig ein warmes Vollbad zu nehmen – so fühlt sich Wellness im Winter an! Bei der wohligen Wärme und den schönen Düften kommen wir zur Ruhe und können uns entspannen. Optimal ist übrigens eine Wassertemperatur zwischen 32 und 35 Grad Celsius, nach Wunsch auch wärmer. Nutzen Sie Badezusätze mit pflegenden Wirkstoffen wie die sinnlich duftenden Meeressalze von Tetesept für ein tiefenentspannendes Badeerlebnis.

Peelen für streichelzarte Haut:

Nach dem Baden oder Duschen freut sich die Haut über ein Peeling auf dem noch feuchten Körper. Pflegende Inhaltsstoffe verwöhnen die Haut, feine Körnchen lösen abgestorbene Zellen. An strapazierten Stellen wie Fußballen und Ellenbogen ruhig kräftiger schrubben, zarte Partien wie Lippen und Dekolleté hingegen nur zart abrubbeln. Gut abspülen und anschließend eincremen – Beauty pur!

Auf dem Sofa lümmeln:

Der beste Abschluss für Wellness im Winter ist die Couch – nur noch Dinge tun, die Spaß machen, zum Beispiel die nächste Folge der Lieblingsserie einschalten. Gehüllt in den Wohlfühlbademantel und mit einer erfrischenden Maske – zum Beispiel den Pflege-Tuchmasken von The Beauty Mask Company – können Sie den Tag perfekt ausklingen lassen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken.

Schön und entspannt: DIY-Peeling für zarte Gesichtshaut

Frau duscht und peelt Haut

Zum Schluss noch ein letzter Tipp für die Gesichts-Winterpflege zum Selbermachen.

Dieses Gesichtspeeling verleiht Ihrer Haut einen strahlenden Teint und ein streichelzartes Hautgefühl.

Zutaten:

  • 20 g Haferflocken
  • 30 ml Olivenöl
  • 40 g Honig

Zerkleinern Sie die Haferflocken im Mixer und geben Sie diese in eine Schüssel. Mischen Sie anschließend Olivenöl und Honig mit einer Gabel unter. Die Masse großzügig auf das gereinigte Gesicht auftragen und gut einmassieren.

Die Mischung ca. 5–10 Minuten einwirken lassen, anschließend spülen Sie diese mit warmem Wasser sanft ab.