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Mangold-Kartoffel-Suppe

Gesamtzeit

45

Zubereitung

20

leicht

Zutatenliste

750 g Kartoffeln
vorwiegend festkochend
Salz
nach Belieben
1 Zwiebel
mittelgroß
2 Knoblauchzehen
1 Kopf Mangold
ca. 600 g
1 EL Öl
1250 l Wasser
4 TL Gemüsebrühe
200 g Tomaten
40 g Pinienkerne
150 g Crème légère
Pfeffer
wei0, nach Belieben
40 g Parmesan
gehobelt

So wird’s gemacht

Grüner Blattspinat, gehacktes Gemüse und Kräuter in einer hellen Brühe in einem hellen Kochtopf.

Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Salzwasser zum Kochen bringen. Kartoffeln ca. 15 Minuten darin garen.

Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden.

Mangold waschen. Stiele in Stücke schneiden, Blätter in breite Streifen schneiden.

Öl in einen Topf geben und erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Mangoldstiele zugeben und andünsten. Wasser zugießen und das Ganze aufkochen lassen. Anschließend Brühe einrühren. Topf mit Deckel abdecken und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kartoffeln abgießen.

Tomaten waschen, entkernen und in klein schneiden. Pinienkerne in eine Pfanne geben und goldbraun rösten. Zur Seite stellen und Mangoldstreifen zur Suppe geben. Weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Crème légère, Kartoffeln und Tomaten ebenfalls zur Suppe geben. Aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Vor dem Servieren Suppe mit Parmesan und Pinienkernen garnieren.

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Mehr zum Rezept

Die Mangold-Kartoffel-Suppe ist ein sättigendes und aromatisches Gericht, das sich ideal für kalte Tage eignet. Durch die Kombination von vorwiegend festkochenden Kartoffeln und frischem Mangold entsteht eine ausgewogene Grundlage für diese herzhafte Suppe. Der charakteristische Geschmack wird durch die Zugabe von Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten verfeinert. Die Verwendung von Gemüsebrühe verleiht dem Gericht eine zusätzliche Tiefe. Durch das Rösten der Pinienkerne entfaltet sich ein nussiges Aroma, das in Kombination mit gehobeltem Parmesan für einen besonderen Genuss sorgt. Die Crème légère bringt eine cremige Note ein, ohne die Suppe zu beschweren. Dank der unkomplizierten Zubereitung ist dieses Gericht auch für weniger erfahrene Hobbyköche geeignet. Es bietet eine wunderbare Möglichkeit, saisonale Zutaten auf schmackhafte Weise zu genießen und die ganze Familie kann dabei mithelfen.

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Zutaten 4Portionen

Kartoffeln
750 g vorwiegend festkochend
Salz
nach Belieben
Zwiebel
1 mittelgroß
Knoblauchzehen
2
Mangold
1 Kopf ca. 600 g
Öl
1 EL
Wasser
1250 l
Gemüsebrühe
4 TL
Tomaten
200 g
Pinienkerne
40 g
Crème légère
150 g
Pfeffer
wei0, nach Belieben
Parmesan
40 g gehobelt

Schritt 1/7

Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Salzwasser zum Kochen bringen. Kartoffeln ca. 15 Minuten darin garen.

Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden.

Mangold waschen. Stiele in Stücke schneiden, Blätter in breite Streifen schneiden.

Öl in einen Topf geben und erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Mangoldstiele zugeben und andünsten. Wasser zugießen und das Ganze aufkochen lassen. Anschließend Brühe einrühren. Topf mit Deckel abdecken und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kartoffeln abgießen.

Tomaten waschen, entkernen und in klein schneiden. Pinienkerne in eine Pfanne geben und goldbraun rösten. Zur Seite stellen und Mangoldstreifen zur Suppe geben. Weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Crème légère, Kartoffeln und Tomaten ebenfalls zur Suppe geben. Aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Vor dem Servieren Suppe mit Parmesan und Pinienkernen garnieren.

Fertig !!

Grüner Blattspinat, gehacktes Gemüse und Kräuter in einer hellen Brühe in einem hellen Kochtopf.

Wir wünschen guten Appetit!

Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Salzwasser zum Kochen bringen. Kartoffeln ca. 15 Minuten darin garen.

Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden.

Mangold waschen. Stiele in Stücke schneiden, Blätter in breite Streifen schneiden.

Öl in einen Topf geben und erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Mangoldstiele zugeben und andünsten. Wasser zugießen und das Ganze aufkochen lassen. Anschließend Brühe einrühren. Topf mit Deckel abdecken und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kartoffeln abgießen.

Tomaten waschen, entkernen und in klein schneiden. Pinienkerne in eine Pfanne geben und goldbraun rösten. Zur Seite stellen und Mangoldstreifen zur Suppe geben. Weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Crème légère, Kartoffeln und Tomaten ebenfalls zur Suppe geben. Aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Vor dem Servieren Suppe mit Parmesan und Pinienkernen garnieren.

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