Beeren-Traum
Gesamtzeit
10
Zubereitung
10
leicht
Zutatenliste
So wird’s gemacht
In einem Mixer die gefrorenen Beeren, die Milch, die Chia-Samen und den Zimt mit einer Prise Salz pürieren.
Mit dem Agavendicksaft abschmecken.
Anschließend den Smoothie in zwei Schüsseln füllen und mit den frischen Beeren dekorieren.
Nach Belieben mit Kokosflocken, Haferflocken und gehackten Nüssen bestreuen.
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Mehr zum Rezept
Der Beeren-Traum ist ein erfrischendes und zugleich nahrhaftes Gericht, das sich ideal für ein leichtes Frühstück oder zwischendurch eignet. Mit einer Mischung aus gefrorenen Beeren und Mandelmilch als Basis gelingt im Handumdrehen ein köstlicher Smoothie. Chiasamen und eine Prise Zimt verleihen dem Gericht eine feine Note und sorgen für einen gesunden Start in den Tag. Agavendicksaft sorgt für eine dezente Süße, ohne den natürlichen Geschmack der Früchte zu überdecken. Das dekorative Topping aus frischen Beeren, Kokosflocken, Haferflocken und gehackten Nüssen rundet das Rezept nicht nur optisch ab, sondern bietet auch einen zusätzlichen Crunch und wertvolle Nährstoffe. Der Beeren-Traum ist besonders vielseitig und lässt sich nach individuellem Geschmack anpassen. Diese unkomplizierte Zubereitung ermöglicht es, ohne großen Aufwand etwas Frisches und Gesundes zu genießen – ideal für Familien, Paare und Singles gleichermaßen.
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Zutaten 2Portionen
Schritt 1/4
In einem Mixer die gefrorenen Beeren, die Milch, die Chia-Samen und den Zimt mit einer Prise Salz pürieren.
Mit dem Agavendicksaft abschmecken.
Anschließend den Smoothie in zwei Schüsseln füllen und mit den frischen Beeren dekorieren.
Nach Belieben mit Kokosflocken, Haferflocken und gehackten Nüssen bestreuen.
Fertig !!
Wir wünschen guten Appetit!
In einem Mixer die gefrorenen Beeren, die Milch, die Chia-Samen und den Zimt mit einer Prise Salz pürieren.
Mit dem Agavendicksaft abschmecken.
Anschließend den Smoothie in zwei Schüsseln füllen und mit den frischen Beeren dekorieren.
Nach Belieben mit Kokosflocken, Haferflocken und gehackten Nüssen bestreuen.
