Was bedeutet es, vegan zu leben?

Ganz gleich, ob Fleisch, Fisch, Milch, Butter, Eier oder Käse – wer ein veganes Leben führt, konsumiert keinerlei Produkte tierischen Ursprungs! Neben den offensichtlichen Kandidaten der Ladentheke haben auch gelatinehaltige Gummibärchen und Honig nichts auf dem Tisch eines Veganers zu suchen. Doch was vielen Menschen nicht bewusst ist: Veganismus konzentriert sich nicht nur auf das Thema Ernährung. Im Gegenteil – wir können in vielen Lebensbereichen darauf achten, tierische Bestandteile zu meiden. Und diese möchten wir Ihnen in diesem Beitrag unter anderem vorstellen!

Warum vegan leben: 10 Gründe

1. Tiere sind fühlende Lebewesen, die nichts auf unserem Speiseplan zu suchen haben.

2. Fakt ist: Tiere müssen für die Lebensmittelindustrie leiden! Indem Sie sich rein pflanzlich ernähren, bewahren Sie Schweine, Kühe, Hühner und viele weitere Lebewesen vor unsäglichen Qualen und einem schmerzvollen Tod.

3. Wer sich für ein veganes Leben entscheidet, übernimmt Verantwortung für die Umwelt. Die Produktion von Fleisch, Milch und Eiern zählt zu den führenden Auslösern des menschengemachten Klimawandels.

4. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) trägt eine ausgewogene vegane Ernährung zu einem Leben bei bestmöglicher Gesundheit bei. Studien zufolge soll sie das Risiko für Volkskrankheiten wie Diabetes, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren.

5. Wer vegan lebt, bekämpft die nicht artgerechte Haltung von Tieren.

6. Veganer müssen auf nichts verzichten. Mittlerweile gibt es unzählige Alternativen – und das in allen Bereichen unseres täglichen Lebens.

7. Veganismus begünstigt einen nachhaltigen Lebensstil.

8. Die vegane Küche ist facettenreich, lecker und alles andere als langweilig!

9. Viele glauben, dass ein veganes Leben teuer ist – das stimmt so aber nicht!

10. Die vegane Ernährung könnte das Problem des Welthungers lösen. Denn: Ein Großteil pflanzlicher Proteine wird an Tiere verfüttert, von diesen wiederum werden aber nur ca. 10 % wiederverwertet. Würde der Mensch Soja, Getreide und Co. selbst konsumieren, wäre genug Nahrung für alle da.

Bereiche des veganen Lebens

Veganismus begegnet uns nicht nur auf dem Teller, sondern auch in zahlreichen weiteren Lebensbereichen. Einige kennen Sie bestimmt schon, andere wiederum sind vielleicht neu für Sie!