Bewusst Wohlfühlen mit GLOBUS

Was bedeutet „Bewusst wohlfühlen“?

Es ist beeindruckend, was wir nicht alles machen, um uns wohlzufühlen. Doch ganz gleich, was wir schaffen, erreichen oder kaufen, meist hält das Wohlfühlen nur für ein kurzes Weilchen. Woran das liegt, fragen Sie? Es liegt daran, dass es sich bei all diesen kleinen Errungenschaften nur um die Befriedigung kurzfristiger Bedürfnisse handelt, die somit auch nur kurzfristiges Wohlfühlen zur Antwort haben können.

Bewusst Wohlfühlen hingegen ist ein auf Langfristigkeit ausgelegter Zustand, der sich durch allgemeine Lebenszufriedenheit und soziale Orientierung einstellt – und mit bewussten Wohlfühlaktionen noch aufgepeppt werden kann. Während wir Ihnen die Langfristigkeit des bewussten Wohlfühlens nicht auf einem Silbertablett präsentieren können, geben wir uns bei Globus alle Mühe, Ihre unterschiedlichsten Lebenssituationen individuell abzudecken. Ob Entspannung, Sport oder eine Schwangerschaft, die unerwünschte Lebensmittelallergie oder andere „besondere“ Lebenslagen – GLOBUS hat immer die passende Antwort parat.

Entdecken Sie unsere Bewusst Wohlfühlen-Themen

Kastanien, Esskastanien und Maronen

Alles Wissenswerte zu den Herbstnüssen

Nichts schmeckt in diesen Tagen mehr nach Herbst als heiße Esskastanien. In den saisonalen Nüssen steckt jedoch viel mehr als nur ein Snack für unterwegs. Was sich sonst noch alles Süßes oder Herzhaftes daraus zaubern oder sogar basteln lässt, zeigen wir Ihnen hier.

Drachen steigen lassen

Ein herbstliches Vergnügen für Groß und Klein

Die Blätter färben sich, die ersten Kastanien fallen von den Bäumen und der Wind wird stärker: Der Herbst ist da! Doch das stürmische Wetter ist noch lange keine Ausrede dafür, zu Hause zu bleiben. Vielmehr heißt es jetzt, raus aufs Feld und den Drachen steigen lassen. Wo diese schöne Herbsttradition herkommt, was es dabei zu beachten gilt und wie Sie einen Drachen ganz einfach selber basteln können, verraten wir Ihnen hier.

Wunderbarer Wald

Entdecken Sie den grünen Abenteuerspielplatz

Würzige Gerüche, weicher Boden, geheimnisvolles Geraschel und immer ein Ort, an dem man zur Ruhe kommt:

Der Wald ist eine ganz eigene Welt – ein Raum für Muße und Abenteuer.

Entdecken Sie unsere Herbsttipps zum Walderleben.

Omas Erkältungs-Tipps

Heilen mit Hausmitteln

Kalte Temperaturen und unkalkulierbare Regengüsse, die immer gerade dann fallen, wenn man keinen Schirm dabeihat, strapazieren im Herbst und Winter das Immunsystem. Wie man die mit einfachen Hausmitteln schnell wieder loswird, das wusste die Großmutter noch. Wir haben ein paar Tipps aus ihrer Trickkiste zusammengetragen und auf den Prüfstand gestellt.

Fit im Urlaub

mit dem Profiboxer Jürgen Doberstein

Wir haben uns mit dem Profiboxer Jürgen Doberstein und seinem Schwiegervater Udo über das Thema Sport ausgetauscht und Tipps und Übungen kennengerlernt, wie man sich im Urlaub fit hält und auch nach dem Urlaub die Urlaubskilos wieder los wird.

Bewusst genießen

mit der Foodbloggerin Chiaras Foodlove

Wie ernährt sich eine Food- und Fitnessliebhaberin und- bloggerin?

Lernen Sie die Bloggerin näher kennen und lassen Sie sich inspirieren.

Ernährung

 

Foodtrends wie Paleo oder die Atkins-Diät, Heil- und Intervall-Fasten:

Bei all den Ernährungskonzepten und ihrer ständig wachsenden Zahl kann man schnell die Übersicht verlieren. Wir geben Ihnen einen Überblick über die aktuellen Trend-Diäten und sagen, worauf es bei der Ernährung ankommt.

Lebensmittelallergien

 

Laktoseintoleranz, Gluten-unverträglichkeit, Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten gibt es viele.

Doch wer unter Symptomen leidet, muss zunächst herausfinden, was der Auslöser ist.

Sport

 

Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes und mehr: Viele Beschwerden werden dadurch verursacht oder zumindest verstärkt, dass wir uns zu wenig bewegen.

Zum Glück kann man mit ein paar Tricks ganz leicht mehr Bewegung im Alltag unterbringen und etwas für die Fitness tun.

Achtamkeit

 

Stress ist allgegenwärtig. Das bereitet keine Freude. Im Gegenteil: Es kann krank machen!

Mit Achtsamkeit, Meditation, Yoga, entspannenden Hobbys und ein paar bewussten Entscheidungen im Alltag kann man den Stress reduzieren. Wir geben Ihnen einen Überblick und haben Tipps für ein entspannteres Leben zusammengestellt.

Simplify

 

Vielen Menschen fehlt es an nichts. Und was wünschen Sie sich? Ein bisschen weniger von allem.

Immer mehr Menschen suchen daher nach Wegen, um das Leben wieder etwas einfacher und klarer zu gestalten. Aber wie und wo fängt man damit an?

Tipps zur Müllreduzierung

6 Tipps, damit weniger Essen im Müll landet

Etwa ein Drittel der Lebensmittel, die für uns Menschen hergestellt werden, verdirbt oder wird frühzeitig weggeworfen. Das sind über eine Milliarde Tonnen Essen pro Jahr!

Dabei kann jeder auch im Kleinen etwas dagegen tun. Wir verraten Ihnen wie.

Zahngesundheit

 

Wir haben viele Tipps und Tricks rund um das Thema Zahngesundheit für Sie zusammengestellt.

Erfahren Sie mehr über zahnfreundliche Ernährung, die richtige Zahnbürste oder auch die passende Putztechnik.

Sonnenschutz

 

Sommer, Sonne, Sonnenschein: Es ist so schön, sich im Sommer am Strand oder im Garten zu bräunen.

Aber bitte den Sonnenschutz nicht vergessen!

Aktiv im Alter

 

Ältere Menschen waren nie so aktiv wie heute! Eine zweite Karriere im Ehrenamt, Auslandsaufenthalte oder Familienzeit: In vielen Situationen tauscht man sich aus und lernt voneinander.

Vielleicht ist auch für Sie die passende Inspiration dabei?

Tipps rund um Ihre Schwangerschaft

 

Eine Familie gründen und Eltern werden ist für viele Menschen das größte Glück der Welt.

Damit Sie gut durch die intensiven und schönen Wochen der Schwangerschaft kommen, haben wir für Sie einige Tipps und Wissenswertes für neun spannende Monate.

Kinder

Unsere kleinen Weltentdecker

Die Zeit vergeht so schnell! Mit Kindern verfliegt ein Jahr im Nu, und bevor man sich versieht, kommen sie schon in die Schule.

Deshalb erweitern wir unseren GLOBUS Weltentdecker-Programm alle zwölf Monate um ein Jahr, damit Sie als Mitglied genauso mitwachsen können, wir Ihre Kinder. Entdecken Sie den GLOBUS Weltentdecker Club mit vielen Vorteilen für Sie und lassen Sie sich von uns inspirieren.

Selbstliebe - Ich mach mich glücklich!

Wie wir lernen, uns selbst zu lieben

Selbstliebe – ist das nicht was für Esoteriker und Egoisten? Mitnichten! Sich selbst so anzunehmen, wie man ist, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen zum Glücklichsein. Doch wie gelingt es, sich selbst wirklich zu lieben? Ein paar Erkenntnisse helfen dabei.

Zeit fürs Lesen finden

 

Wie können wir es schaffen, wieder öfter in die Welt der Buchstaben einzutauchen?

Lesen will gelernt sein! Und das nicht nur im Grundschulalter, sondern auch als Erwachsener. Denn allzu leicht geht das Schmökern im vollgepackten Alltag unter, obwohl es viele positive Effekte auf Körper und Geist hat. Wie können wir es schaffen, wieder öfter in die Welt der Buchstaben einzutauchen?

Unsere Gesundheit - mio-online klärt auf

Fachbeiträge von saarländischen niedergelassenen Ärzten und Psychotherapeuten, die voller praktischer und lebensnaher Informationen und Ratschläge stecken.

Schwindel

Was tun, wenn sich alles dreht?

Schwindel ist eine wichtige Schutzfunktion des Körpers und kann sich unterschiedlich äußern.

Meist ist er harmlos, doch es gibt auch krankhafte Verläufe. Neurologe Dr. Hans-Thomas Eder klärt auf über die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

Schwerhörigkeit

Gut hören ist Lebensqualität

Das Gehör ist einer der wichtigsten, vielleicht der wichtigste Sinn überhaupt, den wir haben. Dies ist den meisten Menschen nicht bewusst.

Gut zu hören, ist bedeutend für unsere Lebensqualität und unsere Gesundheit: Ein schwaches Gehör kann sogar zu Demenz führen.

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

Die Schilddrüse

Das Gaspedal unseres Körpers

Die Schilddrüse ist mit ihren Hormonen an vielen Stoffwechselvorgängen in unserem Organismus beteiligt und fungiert dabei ungefähr so wie ein Gaspedal.

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

Gürtelrose

 

Rötungen, Juckreiz, Brennen: Hautärztin Laurianne Huver klärt über Hintergründe und Therapieformen von Gürtelrose auf.

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

Augenflimmern

 

Wie gefährlich die kleinen Lichtblitze sind, welche Ursachen hinter dem Augenflimmern stecken und was Sie dagegen tun können

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

Hämorrhoiden

Das Leiden im Verborgenen.

Niemand redet gern über sie, aber jeder hat sie. Sogar von Geburt an: Hämorrhoiden. Die Gefäßpolster können unangenehme Beschwerden auslösen, sind jedoch in der Regel gut therapierbar.

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

Endometriose

Schmerzen lindern mit der richtigen Therapie

Eine Endometriose geht oft mit starken Unterleibsschmerzen einher und kann die Lebensqualität von Frauen erheblich beeinträchtigen. Dr. Wulf Gebhard klärt über die Entstehung und Behandlungsmöglichkeiten auf.

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Diabetes mellitus

 

Wie man die Stoffwechselerkrankung erkennen, behandeln und ihr vorbeugen kann.

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Blasenschwäche

 

Erfahren Sie mehr über Therapieformen und Ursachen in unserer mio-online.

Rückenschmerz

Ein weit verbreitetes Leiden

Rund zwei Millionen Deutsche haben täglich Rückenschmerzen. Gehören Sie auch dazu?

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Sucht

 

Woran erkennt man eine Abhängigkeit?

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Atemnot

 

Über Ursachen, Diagnose und Therapieformen von Kurzatmigkeit

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Herzstolpern

 

Ist ein unregelmäßiger Herzschlag gefährlich?

Erfahren Sie mehr in unserer mio-online.

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Küchenhygiene für sicheren Genuss

 

Nicht nur Kreativität, auch Hygiene ist in der Küche gefragt! Kochshows sind hier leider kein gutes Vorbild. Nach einem Bericht des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) machen die Protagonisten im Schnitt alle 50 Sekunden einen Hygienefehler.

Wir geben Ihnen Tipps und verraten Tricks rund um das Thema Küchenhygiene.

Bewusst handeln mit GLOBUS

Was bedeutet bewusst handeln?

GLOBUS ist mehr als ein Markt. Nicht nur durch unsere Kunden, auch durch unsere Mitarbeiter und Partner sind wir auf vielfältigste Weise mit der Gesellschaft verbunden.

Deshalb übernehmen wir Verantwortung und möchten unseren Teil für eine gute Gegenwart und Zukunft leisten.

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